职场沟通技巧有哪些？
工作中，不少人会因为与同事的沟通、相处，而感到烦恼，甚至抓狂到要辞职。
对于抬头不见低头见的同事，该如何才能和睦相处呢？哪些行为最遭人烦呢？我总结了职场中与同事沟通的四戒，一起来看看吧。
戒夸夸其谈
职场中，总有人拼了命地想把自己的光荣历史说给别人听。就算你在说话，他也会打断你。继续回应他，会耽误自己的工作，不回应他，又显得冷血无情。
在职场中，表达自己很重要，学会倾听同样很重要。不要光顾着在别人面前高谈阔论，有时候多听听别人在说什么，能学到更多东西，虚心聆听能营造出一种和谐的对话氛围，也能够搞好同事之间的关系。
戒情绪化
职场中宣泄情绪的暴力沟通，解决不了任何问题。宣泄情绪一时爽，但却容易给自己挖坑，让职场之路变得举步维艰。
职场中还有一些人，他们无法控制自己的情绪，活得像把锤子，看什么都是钉子，总把工作、生活上的情绪，无差别地发泄到他人身上。如果你遇到这种跋扈不讲理的人，就有多远离多远吧。
戒背后嚼舌根
有人的地方就有八卦，特别是在公司茶水间，很多小道消息在此流传。你可以听听八卦，分析其中的信息。
但话题开始转向“背后说坏话”时，你就要谨慎了。办公室没有密不透风的墙，你和同事沟通时的胡乱议论，很可能下一秒就会传到了别人耳朵里面哦。
八卦可以促进人的沟通，但也容易得罪他人。别人讲的时候，你可以只听不说，特别是在评价别人好坏的时候，最好置身事外。
戒伸手党
职场中的伸手党，特别遭人嫌。能搜索引擎搜到的问题、能看工作指引、能动脑就搞定的问题，却总推别人帮忙；能自己做的事，却总是理直气壮地使唤别人。
不管是工作还是生活，你会发现越妥协，越得不到尊重。我们是来公司工作的，而不是来当某个同事的“妈”，天天伺候着他。如果遇到了伸手党，请以自己的工作为重，不合理的要求就要明确拒绝，做一个有原则的人。
职场沟通有技巧，戒掉这些烦人的习惯，同事会更愿意和你相处，沟通也会更高效哦。
很多不会沟通的人，常常会面临以下困境：跨部门协作时，同事配合总是不积极，推动起来非常困难；向上汇报时，老板总是听得不耐烦，屡屡质疑你的工作成绩；跟客户沟通时，客户总是不回你消息，发一大堆话，最后得到的回复只是“好的”；……
归根结底，在追求效率的职场中，你的沟通没有为对方创造价值，对方自然没有必要跟你浪费时间。不会沟通的人，经常很痛苦，觉得环境不行、老板不行、工作能力不行等等。
不会沟通，正在成为你职场升职加薪的“绊脚石”！
二、会沟通的人，才能收获时代的红利
也许你会觉得，自己的职场沟通非常顺畅，不存在沟通问题。事实上，可能你没有意识到。举个例子，假如你的下属向你汇报工作进度的时候，你的回复是什么？很多领导会回复“我知道了。”也许你并没有恶意，只是单纯的想表达，我知道了这件事。但下属的潜在心智会认为，你表达的是：“你不要来浪费我的时间。”久而久之，下属的汇报意愿越来越弱。
你以为是下属变得懒惰了，殊不知，一切根源在于你那句日复一日的“我知道了。”
那应该回复什么呢？著名战略咨询专家刘润老师认为，应该回复“好的，谢谢。”
好的，表示我知道了。谢谢，表示尊重。
尊重会让对方产生好的情绪，这一点往往是管理者忽视的。另外，还有一个沟通问题，也经常被人忽视。
沟通本质上是一种语言权利的交互，但很多人沟通时往往不懂得把话语权交还给对方。
集体讨论时，自己说话滔滔不绝，不给别人说话的机会；下属汇报工作时，常常直接下定论，不愿意倾听；……
每个人都渴望被尊重，沟通中也需要有所体现。话表达清楚是第一步，讲清楚之后，一定要记得把表达的权利交还给对方。比如话说完以后，末尾添一句“你觉得呢？”，让别人也有表达的机会。这样对方在沟通中才会产生好的情绪，实现更有效的沟通。一个真正会沟通的职场人，不仅要清晰表达意思，更要让对方产生好的情绪。好的情绪，才能催生出好的结果。
三、会沟通和会做事一样，是一种能力
罗振宇曾说，当代社会，最重要的能力是表达能力。会表达的人，才是这个时代最大的红利收获者。好的沟通能力，可以让你在职场中更高效，更容易获得他人的支持，进而获得更多的时代红利！有人认为，会沟通就是高情商，是与生俱来的。其实不是，会沟通和会做事一样，都是一种能力，一种完全可以通过后天练习获得的能力。
每个会说话的人，背后都是一次次的反复练习。掌握方法，勤加练习，你也可以成为一个优秀的表达者。
在职场生涯中拥有较好的人际关系这是一件非常重要之事，学会处理人际关系之后不仅仅会让职场生涯变得更加丰富精彩，还会帮助自己的工作更加顺利，所以我们一定要多掌握一些处理人际关系的小技巧。
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