Question

心里非常痛苦怎么办

Answer 1

没事，过了就好，改变心态，多出去走走，分散注意力，买自己爱吃的，不用几天就开心了。

Answer 2

现在每天都郁郁寡欢，心情很沉重也很痛楚的那种，自己也很想过的快乐开心自信 ，但是不知道为纤数型什么就回不到以前那种快毕辩乐的心态。
 　　因为我深爱的老婆出轨近五年，知道后我生不如死，每天都郁郁寡欢，心如死灰心里每天都特别难受。吵吵闹闹在五月底还是离婚了，离婚是她提出并逼的我，我虽然很痛但是不敢踏出这一步。我们有个女儿七岁。老婆个子不高87年的157cm但是打扮一下挺漂亮，她是我第一个女人我很爱她，我们天天都生活在一起，白天早晨我送完小孩上学就去工作，她也去上班挣得比我多，晚上接完孩子彼此下班回到租住处，一般都是我做好晚饭等着她回来我们一家一起吃，然后一起说说笑笑看电影洗完澡就依偎一起相拥而眠。但就是这样从来没有分开过她竟然出轨近五年。现在我又想她但又接受不了她的背叛，前些天每天还纠缠她，后来她烦我把我电话拉黑微信qq删除，现在也联系不上了，内心很矛盾即使不离婚也毁猜过不去内心那道坎，想着她与人开房车震啪啪啪我就心如刀绞搬痛，你们没有碰到可能永远无法体谅这种感觉实在是太痛了想着。现在我一个人带着孩子生活，我妈身体也不好还要我照顾，我还要去挣钱。

Answer 3

哭出来或出去走一圈或旅行一趟，实在不行吃点抗抑郁的中药调理下

Answer 4

答:心里非常痛苦可以大哭一场，也可以吃些甜食，以解脱痛苦

Answer 5

活中，偶尔莫名的低落是正常的，不要觉得是病。如果不是太严重态孝，过几天就知闭散好了。如果比较严搭氏重就要自己对症下药，有病看病，有事做事。