什么是补锌的？需要多吃什么比较好呢？
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可以在平时的饮食方面还应该多加注意，食物有海带和深海鱼。韭菜炒鸡蛋,牛羊肉,少吃辛辣,多吃蔬菜,多吃些康 爸 爸。注意别熬夜、加强体育锻炼
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海产品中，尤其是牡蛎寒有的新的成分是比较丰富的，但是牡蛎或者是其他海产品，有偏寒凉，如果身体是寒性体质的话，吃的时候要注意吃点药和尽量热着吃，不要粮食
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