发现自己患有情感依赖症，该怎么克服呢？
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情感依赖症是因为内心缺乏安全感，严重的话可以找心理医生倾诉一下，或者多看一些心理方面的书籍，接纳不完美的自己，就是克服的第一步。
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我觉得你可以尝试着一点一点的不去依赖别人，就是在你平时会依赖的事情上，你努力不让自己去找别人，自己去做
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