Question

奶奶晚上失眠睡不着是怎么回事

Answer 1

平时的时候生活习惯是怎样的。
睡不着的原因有很多的，像白天睡的时间多，过于清闲无所事事，过于劳累大脑比较兴奋等等都会影响睡眠。
可以在睡觉前喝杯牛奶或者枕边放上一些水果助眠。

Answer 2

肯定是白天睡太多啦。早点起床，晚上肯定很快睡着的，中午不要睡觉，如果白天睡太多的话，那晚上肯定就睡不着了。

Answer 3

你奶奶年纪大了，所以经常失眠，我奶奶也是这样，晚上睡一会就睡不着了，这这情况还是年纪大了的缘故。

Answer 4

老年人晚饭不要吃太饱，不要过了睡觉点，白天不要太累了，不要着急生气，否则会失眠睡不着的。

Answer 5

失眠是有很多因素导致的，有的是因为焦虑睡不着，有的是因为神经衰弱睡不着，有的是因为身体某方面的原因造成的。
一般老年人睡眠都很少，如果彻夜不能入睡，就要去医院检查，或吃些安神的药来帮助睡眠。