我得了健忘症怎么办
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其实健忘主要是心理原因，大多是做事注意力不集中，精神恍惚。要注意休息，加强锻炼，充足的睡眠，保持良好的心情，有个积极的心态就会好一些。
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首先好好睡一觉··最近是不是没有按时睡觉起床？？··让大脑休息休息··也别老看电脑··
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常常吃核桃仁、红枣、枸杞对记忆有好处，也要经常用脑，，越用越灵。
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不会吧！
可能你最近压力太大了！
多注意休息休息！适当放松一下吧
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多注意休息休息！适当放松一下吧
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你老年痴呆呀！要是把不好的忘记掉，好的能记住，那不也是一件好事吗？我建议你定时对脑袋进行一次删除，会对你有很大帮助！
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