晚上睡觉困了就入睡,睡到半夜就半睡半醒,闭着眼睛一段时间醒着,快天亮了就很困又深睡眠了!为什么?
经常这样,严重影响休息,眼睛又肿又黑,晚上睡眠质量不好,白天犯困,好痛苦!是我心事太重才导致休息不好的吗?我该怎么办?我晚上10半就睡觉了。...
经常这样,严重影响休息,眼睛又肿又黑,晚上睡眠质量不好,白天犯困,好痛苦!是我心事太重才导致休息不好的吗?我该怎么办?我晚上10半就睡觉了。
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