吃水果干跟吃水果一样有营养么?

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黄佳思哀瓃
游戏玩家

2020-04-10 · 非著名电竞玩家
知道大有可为答主
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绝对不一样。有很多维生素和微量元素在被晒干的时候会随水分一起蒸发掉的。所以水果干没有新鲜水果有营养,包括蔬菜炒的时间太长或者太熟的会比炒的时间少的没营养的。
武小凝胡高
2020-04-14 · TA获得超过2.9万个赞
知道大有可为答主
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味道当是鲜的好,但是水果干的营养也很好,而且一次能吃比鲜水果多哟,这样营养不就高了
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