贫血吃什么？
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贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。
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贫血大部分是缺铁性贫血，都喜欢吃红枣、红豆、红糖等，其实黑木耳是补血界的“黑马”，约猪肝5倍，红枣50倍，还有多吃含铁元素高的蔬菜、水果，其中维生素C、叶酸等帮助铁继续转化，促进血红蛋白的形成。
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2020-09-14 · 移动学习，职达未来！
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女性贫血应该吃什么？
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