早上要吃好中午要吃饱晚上要吃少对不对
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我觉得，每顿饭的量应该取决于你吃完这顿饭到吃下一顿的时间(不含睡觉的时间)。所以说这句话肯定不是绝对正确的，一切取决于你的生活习惯:比如你每天早晨六点起，晚上六点吃饭九点睡觉，那当然早餐多吃晚饭少吃；可如果你早晨睡到十点钟，早餐吃好了午饭还吃不吃?或者你晚上还是六点吃饭但要熬夜到凌晨两点，你接着晚上吃少试试，反正到深夜谁饿谁知道。。
有能力的话建议少吃多餐，远胜于你说的那种三餐吃法。如果没有条件，努力每餐别吃撑就好
如果不想的话 就正常吃饭就行 但也别过量饮食 对胃不好
如果想的话 就中午少吃 晚上不吃 挺住 一段时间就减下来了
有能力的话建议少吃多餐，远胜于你说的那种三餐吃法。如果没有条件，努力每餐别吃撑就好
如果不想的话 就正常吃饭就行 但也别过量饮食 对胃不好
如果想的话 就中午少吃 晚上不吃 挺住 一段时间就减下来了
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早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，这个是非常正确的，而且这种饮食方式是最科学的，对健康是最有利的
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