Question

花生米能和鸡蛋一起吃吗

Answer 1

一般情况下，花生和鸡蛋最好不要一起吃。鸡蛋含有丰富的蛋白质，花生含有大量的脂肪，都是难以消化的食物，一起吃会引起肠胃不适。
虽然花生和鸡蛋一起吃不会发生什么化学反应，导致中毒或者相克的情况出现，但是花生是一种很难消化的食物，再加上鸡蛋的高蛋白质，会更加不易消化，一起食用对肠胃不利。
鸡蛋跟花生同食容易产生的问题：
1、胀气
花生中含有大量的脂肪，约占百分之四十四，蛋白质约占百分之二十五，粗纤维百分之五点五，再加上鸡蛋的蛋白质，这么多难消化的食物在胃中，会刺激胃酸的分泌，导致腹部胀气。
2、腹泻
花生中的脂肪有滑利性，可以润滑肠道，而纤维素有促进肠道蠕动的作用，食用花生之后肠道的蠕动性加强，而花生和鸡蛋中不易消化的成分就会刺激肠道，导致腹泻。
3、浪费营养
花生和鸡蛋一起食用之后拉肚子的话，食物在肠道中停留的时间减少，肠道不能完全将营养吸收，所以会浪费营养。
4、发胖
鸡蛋中含有很高的胆固醇，食用鸡蛋本身就会增加脂肪，然后花生中的热量很高，油脂极其丰富，食用容易增加过多的热量，会导致体重增加。

Answer 2

你好，花生米可以和鸡蛋一起吃，我们常做脆皮花生，外面裹得就是淀粉鸡蛋液，吃了并没有任何不适。
花生仁是指去掉花生壳的那部分，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋媲美。
一般人群均可食用
　　1. 适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人食用；适宜脚气病患者食用；适宜妇女产后乳汁缺少者食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化，以及各种出血性疾病之人食用；适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健；
　　2. 花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。
食疗作用
性平，味甘；入脾牌、肺经。　　具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
　　主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑，

Answer 3

花生和鸡蛋不建议一起吃。花生和鸡蛋一起吃虽然不会产生什么不良反应，但是花生和鸡蛋都是难以消化的食物，吃多了会增加肠胃负担。
花生中不饱和脂肪酸的含量很高，被誉为“植物肉”，这种食物营养价值十分高，甚至高于牛奶和鸡蛋等。花生米具有很高的止血作用，尤其是花生皮，不过在花生煮熟或者是炒熟之后，这种食物的止血效果就会差很多。
花生不建议和黄瓜一起吃。黄瓜性味甘寒，花生含有的油脂比较多，如果油脂和性寒食物相遇，会让其滑利之性增加，更易导致腹泻。
肠胃功能不好的人，最好不要将花生和黄瓜一起吃，就算是避免不了一起吃，也要少吃。
花生不能和螃蟹一起吃。花生性味甘平，属于油腻性比较大的食物，螃蟹属于寒性食物，如果和花生一起吃很容易引起腹泻，所以脾胃虚弱的人最好不好将花生和螃蟹一起吃。
花生营养丰富，适合老年人还有儿童吃。花生可以预防老年人患上糖尿病、高血压的概率，还可以促进儿童的骨骼发育，提高记忆能力

Answer 4

可以的。生小孩这一关已过，可是，催奶这一关还没有过，许多孕妇生了小孩母乳少，没奶怎么办，据说生鸡蛋催奶。因而，产后以后，孕妇马上会吃许多的生鸡蛋，例如蛋花汤，煮蛋，蒸鸡蛋等，再例如花生仁煮蛋也是孕妇经常吃的一种催奶的菜谱，花生仁煮蛋催奶基本原理是啥？



花生仁煮蛋催奶基本原理是啥

花生仁蛋白中带有丰富多彩的身体必不可少的8种碳水化合物。花生奶没有胆固醇，而脂肪酸、花生四烯酸成分很高，常常食用具备推动生长发育、维护保养身心健康的优良功效。生鸡蛋含有丰富多彩的蛋白，合适迅速补充人体营养成分外流。二者融合，母乳就多了。

其作法是用生花生米熬水，待水开过转文火熬十分钟，随后卧两个鸡蛋，就是说鸡蛋，生鸡蛋熟透就可以了，把生鸡蛋和花生仁都吞掉，再把汤喝下，要晚饭后，临睡前吃，一般吃一次母乳就出来了，感觉不足的，能够每晚吃一次，直至母乳出来才行。

奶水不够吃什么下奶

1、莴笋

莴笋是十分美味可口而且兼顾营养成分的一种食材，其所带有的蛋白、碳水化合物化合物及其各种维他命和矿物，全是很合适用以协助孕妇开展催乳催奶的。妈妈们可以用莴笋与猪脚一起熬熬成滋补汤来服用，实际效果是十分非常好的。



2、黄瓜

黄瓜不仅归属于一种蔬菜水果，也是中药材类的一种，其特性寒性，很合适用于协助妈妈们开展催乳。假如妈妈们在纯母乳喂养的情况下察觉的乳房有炎症，造成了肿块，分泌乳汁不畅，那麼服用黄瓜来医治就是说最好不过的啦。

3、扁豆

扁豆又被称作为青小豆，茯苓功效甘平，不苦不苦，其所带有的磷元素是十分丰富多彩的，每一百克扁豆大约带有磷元素近四百mg。扁豆向来就会有通便、生体液、解疮毒、治腹泻痢、催乳等优良的作用。妈妈们能够将青豌豆煮开立即服用，还可以用豌豆苗捣碎榨出汁液服食，这种吃扁豆的方法全是可以协助您催乳的呢。



生完孩子如果奶水不够会影响到小宝宝的成才，如今一直在注重的让纯母乳喂养，因此，在产后以后，尽可能让小宝宝吮吸乳房，那样小宝宝可以吃到初奶，初奶是营养成分充裕的，是能够降低宝宝生病的。小宝宝吸允的频次越多，奶出来的也越来越快。自然，平常还要多吃一些下奶的食物。

Answer 5

生鸡蛋炒花生米这类东西的做法是非常简单的，要是我们准备好生鸡蛋跟花生仁就可以了，我们最先能够将花生仁放入锅里边开展煸炒，随后在锅里边添加鸡蛋液，在添加花生仁开展煸炒，立即出现色调转变就可以起锅服用了，实际的做法大伙儿能够跟随下边的内容去试着制做生鸡蛋炒花生米。



生鸡蛋花生仁

用材主要材料

花生仁500克

生鸡蛋2个辅材芝麻50克白糖50克冷水50克

生鸡蛋花生仁的

作法

1.最先将花生仁洗干净，沥干水份，打进两个鸡蛋，搅拌均匀，

2.随后添加适量的玉米粉，

3.然后搅拌均匀，以后放进锅中文火炸十分钟，

4.随后往锅中放进一勺的冷水和一勺的白砂糖。

5.然后煸炒出芝麻油色，。

6.随后倒进炸好花生仁粒，撒上一勺子的芝麻迅速煸炒匀称起锅。



7.一道色香味俱全的生鸡蛋花生仁就搞好了，

拌凉菜咸蛋花生仁

原材料原汁原味削皮花生仁——100g

咸蛋——2颗

大蒜——2瓣

葱段——1/3根

朝天椒——1根

香莱——1株

生抽——半匙

糖——1匙

盐——少量

色拉油——1匙

作法

1.取2个鸭蛋黄及1个咸蛋白滚刀块。



2.然后将流程1的鸡蛋黄、蛋白质损坏，蒜、葱剁碎、朝天椒切成片预留。

3.火灾热锅下蒜及咸蛋进行爆香后，倒进花生仁、葱、朝天椒及所有的调味品翻拌，再以香莱装点就可以。