坐月子吃什么会导致没奶

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dut529
高能答主

2021-03-02 · 有什么不懂的尽管问我
知道大有可为答主
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经历了十个月的辛苦,准妈妈终于生下了孩子。在坐月子的这段时间,每个妈妈都希望有足够的奶水,能保证宝宝的营养所需,健康地成长。但是有一部分食物是不适合妈妈在哺乳的期间吃的,那么坐月子吃什么奶水会少?
一、奶油蛋糕类的点心。女性刚生完孩子,在坐月子的时候,要特别注意饮食方面的调整。这个主要是为了使自己的身体更好地恢复,同时也能促进母乳的分泌。奶油蛋糕的油脂太多能不吃尽量不吃,如果多吃奶水会跟着变油腻,奶水有可能堵塞,会使奶量下降。因此一定要减少吃这类食物的次数,这样奶水的供给才能保证。
二、部分海鲜类食物。在哺乳期的时候少吃一部分的海鲜食物是正常的选择。因为为海鲜内的东西腥气比较重,吃多了不利下奶。准妈妈在月子这个特殊时间段如果大量服用虾、螃蟹等这类海鲜,随着时间的推移,奶水量也会减少,甚至会出现回奶的情况。
三、刺激辛辣的食物。坐月子的这段时间辛辣的食物一定要少吃。因为过于刺激的食物同样会导致奶水不足。准妈妈一定懂得取舍,一切以孩子为主,不能让这类的食物影响了自己奶水的分泌,如果没有禁口,那么奶水量会受到影响。
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