痛风(尿酸高)虽然不是什么大病,但是发作起来的时候还是会给患者带来痛苦的。痛风(尿酸高)患者一定要学会控制,管住自己的嘴巴,痛风(尿酸高)人群每天可以多饮用随低食物来降低尿酸,随低食物能促进尿酸加速排出,降低尿酸值,从而防止痛风再次复发。不要吃这些高嘌呤、高果糖的食物,也不要大量的喝酒,尤其是啤酒,要有一颗坚持的心。
1、嘌呤高的食物:对于痛风患者而言,食用高嘌呤食物会导致体内的尿酸水平继续升高,就会引起痛风发作。所以建议痛风患者不要食用高嘌呤的食物,比如小动物内脏、肉馅、黄豆、浓肉汤、海鲜等。一些菌类蔬菜建议少吃,菌类虽然嘌呤含量没有那么高,但是过多食用了也会导致痛风发作的。
2、高果糖食物:比如一些糖果、甜点、含糖量高的饮料等。高果糖食物在患者体内分解的时候会产生大量的尿酸,会导致痛风发作。而且高果糖食物会增加患者体内的脂肪,造成肥胖,导致肾脏无法清除体内多余的尿酸。另外,高果糖食物还会影响嘌呤的代谢,增加尿酸的形成,引起痛风。
3、酒类:啤酒是痛风患者一定要忌口的,因为啤酒在发酵的时候产生了大量嘌呤成分,喝了会导致尿酸升高,导致患者痛风发作。另外比如白酒也不要大量饮用,虽然白酒没有嘌呤成分,但是里面的酒精进入患者体内之后会产生乳酸,乳酸会抑制尿酸的排泄。另外酒精还会促进患者体内的嘌呤分解,导致体内尿酸含量增高,引起痛风。
如果体内尿酸含量过高,在前期则没有任何的表现。因此人体内尿酸量会一直增加,人体外部没有任何变化,并且不会出现异常反应。如果情况没有恶化,通常在数年或十多年内不会表现出明显的异常。
2、急性关节炎
到了这个阶段,高尿酸的症状并不特别严重,只是有时会突然关节疼痛难忍。起初是单侧关节炎,但随着尿酸增高,有时会发生双侧或连续发作,并且这种病经常发作并可能扩散,从而致使多个关节出现红肿,肿胀和发热等症状。影响人们的正常生活和活动。
3、慢性关节炎
这种症状将更加严重,主要是由于受到多发性关节炎损害,通常是由于外部压力并表现出疲劳或疼痛状态。频繁发作和疼痛加剧可能导致关节畸形或活动受限。
4、肾脏疾病
如果尿酸过高,由于尿液的酸度,肾脏可能会发展为肾间质发炎,破坏肾功能,有时还会跟随异常表现,例如血压升高,尿量坚守和肌肉内尿酸升高。