Question

您认为影响健康的主要因素有哪些？





Answer 1

我们必须保持良好的态度，不要生气。中医认为，一切疾病都是气生的，所以疾病和气都可以买来。注意均衡饮食。你不能吃得太多，吃得太多或抽烟。你可以吃更多的药，吃和原来一样的东西，比如枸杞和喜人米。保持良好的睡眠，一个人三分之一的生命是在睡眠中度过的。因此，良好的睡眠可以保持完整的精神状态，这是健康的一个重要因素。相反，频繁的失眠会对人们的身体产生一定的负面影响，如多发性疾病、心脏病、风湿病、高血压、动脉硬化、各种肺部疾病等。适当的锻炼，生命就在锻炼中。

决定健康的因素首先必须是一个人有规律的生活、合理的饮食、正常的工作和休息，然后是适合自己家庭环境的良好态度。最重要的是要有一个和谐幸福的家庭。孩子们是敏感和顺从的，没有毒气，所以你可以被你的配偶信任。有很多词。他们互相交流。有生意，有数量，没有冷遇，没有身体冲突和家庭暴力。吵架，但你在晚上生气的时间越短，你的幸福率就越高。一个学会忘记悲伤和理解消化不良的人，他的健康最有利于他。

并不是说你拥有优越的物质生活，而是说你在简单的食物下仍然可以快乐。物质财富只能满足外在的需要，而内心的充实和充实是一个人健康的基础。为生活而活是人们的基本需要。健康快乐地生活，创造美好幸福的生活，是对人性的终极追求。动起来就活，不要动起来就死。

与职业、战斗力、工作和休息、饮食习惯、运动偏好，甚至婚姻和谐程度有关。当然，这也与疾病的重要性有关。它还与环境和人格中的空气和水污染物有关。善良和顺从不是好的条件。更重要的是，许多严重的疾病都与遗传有关！人体细胞需要七种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水。食物的均衡搭配，完整、均衡、充足、及时，可以满足人体细胞的需求，保证身体健康。

Answer 2

1、行为和生活方式因素这是指因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带来的不利影响。如糖尿病、高血压、冠心病、结肠癌、前列腺癌、肥胖症、性传播疾病和艾滋病、精神性疾病、自杀等均与行为和生活方式有关。（1）行为因素：行为是影响健康的重要因素，几乎所有影响健康因素的作用都与行为有关。例如吸烟与肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病及其他心血管疾病密切相关。酗酒、吸毒、婚外性行为等不良行为也严重危害人类健康。（2）生活方式因素：由于生活方式和不良行为导致了慢性非传染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年来我国恶性肿瘤、脑血管病和心血管病已占总死亡原因的61%。据美国调查，只要有效地控制行为危险因素：不合理饮食、缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒和滥用药物等，就能减少40%～70%的早死，1/3的急性残疾，2/3的'慢性残疾。、环境因素强调人体与自然环境和社会环境的统一，强调健康、环境与人类发展问题不可分割。（1）自然环境：保持自然环境与人类的和谐，对维护、促进健康有着十分重要的意义。若破坏了人与自然的和谐，人类社会就会遭到大自然的报复。（2）社会环境：包括社会制度、法律、经济、文化、教育、人口、民族、职业等，社会制度确定了与健康相关的政策、法律、法规等。、生物学因素遗传——据调查，目前全国出生婴儿缺陷总发生率为13.7%，其中严重智力低下者每年有200万人。遗传还与高血压、糖尿病、肿瘤等疾病的发生有关。、卫生医疗服务因素指社会卫生医疗设施和制度的完善状况。在影响健康的四个因素中，环境因素起重要作用，其次为生活方式、卫生服务，遗传因素虽影响较小，但一旦出现遗传病，则不可逆转。这四个因素彼此又有相互依存关系。

Answer 3

我认为影响健康的主要因素就是精神因素，饮食因素，还有作息因素，当我们的作息不够规律，总是有坏的情绪产生，吃的食物不够健康的时候，就会影响人身体的健康。

Answer 4

有生活作息不正常，压力过大，经常熬夜，经常暴饮暴食，心态不好，营养不均衡，这些因素都会影响人的健康。

Answer 5

完整的因素，生活方式的因素，生物的因素，卫生的因素，遗传的因素，等等，这些都是影响健康最主要的因素。