晚上睡觉要不要用护肤品
要的。晚上睡觉是皮肤最佳保养修复期。
因为人疲惫了需要吃饭补充营养，皮肤也是一样的，皮肤整天风吹日晒的，要是不保养对皮肤不好，会老的很快的。故晚上护肤会更好，更容易吸收。
因为人的皮肤在不同阶段有不同特征，所以护肤也应该在不同时期采用不同方法。少年时期，人的皮肤状态很好，特洛特建议这个时候只要选择控油、清洁能力强的护肤产品，能够防止青春痘滋生就行了。
这个阶段的少女既不能忽视了自己皮肤的保护，也不能才十三四岁就开始用妈妈的高级护肤品，使皮肤过早对"外在帮助"产生依赖，只需使用补水保湿的护肤品即可。青年人皮肤发育成熟，可以比较系统地选择适合自己皮肤状况的护肤品了。
但因为每个人进入青年期的时间并不相同，所以许多人把25岁固定为护肤的起始年龄也是不科学的。对肤质不好的人来说，从18岁就开始系统护肤也不算早。
眼睛周围几乎没有皮脂腺和汗腺分布，所以眼周皮肤没有自我滋润能力，极易变干，是最容易出现皱纹的部位，所以只要是成年人，"用眼霜应该是没有年纪区分的"。
拓展资料
白天我们皮肤会遭受紫外线、灰尘、环境的影响从而导致水分大量流失，皮肤疲惫了一天，所以每天晚上一定要好好修护，一定要洗脸，洁面之后, 搽爽肤水，然后取珍珠大小的晚霜或面霜，最后是眼霜，用量为绿豆大小即可，用量适当，很滋养。
保证肌肤在吸收营养的同时又能呼吸。当然是要适合自己的皮肤状况的。这样可以使肌肤不会直接暴露在空气之下,否则会干燥起皮。
参考资料百度词条 护肤品
需要，不过只需要像面膜，晚霜之类的，不建议用化妆类护肤品。
拓展资料
对于晚上护肤，只需要做好以下四项即可:
1、深层清洁,为肌肤排毒
夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱,使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此,清洁在晚上护肤步骤中必不可少,选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤,使用温和的洁面乳,完成“二次清洁”,将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。
2、保湿晚霜,基础修护
健康和中性肌肤在晚上护肤中选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干,可以加大柔肤水的用量,然后再用保湿晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内,在皮肤的深层迅速扩散开来,广泛被肌肤细胞吸收。
3、面膜保养,为肌肤充电
作为面部深层护理的程序,可以每天使用作密集护理,或每星期使用两至三次。此环节晚上护肤步骤要诀为:做完面膜后,建议也要使用晚霜,这一点在晚上护肤中很重要。用其中的油分将面膜中的营养“锁”在肌肤里面,减少流失。
4、精华素,让熟龄肌肤驻颜
精华素是为成熟肌肤而设计的,精华素要在爽肤水后使用,它的分子要比晚霜细小,渗透性和功效都高于晚霜。所以选择精华素就没有必要再使用晚霜或面膜。
想要让你的保养更有效率，就一定要好好把握住夜间的黄金保养时间，因为夜间做好保养可比白天高效8倍！据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对护肤品营养的吸收率特别高。因而，这个时期对于你而言，绝对是保养的重要时间！而早上出门前的护肤保养当然以防晒、隔离为主，这也等于间接抑制自由基的滋生。
每天皮肤暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要，不要只用清水洗脸，也不要随便用香皂洗脸，因为普通香皂碱性过高，更会损伤皮层，还会引起干燥、过敏等问题。一定要选择适合自己的清洁能力好的洗面奶哦。
晚上11点到凌晨5点是细胞生长最旺盛的时间段，护肤品吸收率在此时比日间高一倍，不抹任何护肤品就上床可是相当浪费的，这个时段可是护肤品们大展拳脚的好时间，所以多花一点时间使用眼霜、晚霜、精华液还是相当值得的。
人的皮肤日夜分工不同，白天的皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上的皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以早霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强，如去斑、去痘、紧肤等效果，都是在晚霜中体现。妹纸，一定要掌握时机好好护理自己的皮肤哦！
除此之外，很多皮肤专家认为皮肤护理还要从肤质方面入手，就从常见的油性皮肤和干性皮肤来分析。
油性皮肤的人在入睡之前做好清洁工作，使用清爽护肤品，不过在秋冬干燥季节可适当地选用一些乳液及营养霜，以此保持皮肤的正常排泄通畅。并且油性皮肤的人想要更好地护肤在饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
而干性皮肤则因缺少足够的皮脂的保护，水分不能留在皮肤，所以皮肤容易显得晦暗无光，粗糙，缺乏细致感，以及容易被外界刺激产生敏感症状。晚上可适当选用一些保湿产品，并且在选择清洁护肤品时，干性皮肤者最好不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥，从而应该使用有滋润成分的洗面奶。当面部清洁结束后，最可以趁着爽肤水未完全干透前，搽抹一些润肤、保湿护肤品，如润肤露、奶液等，这样可以保留爽肤水内所含的水分，对滋润皮肤很有好处。
最后晚上十点钟到凌晨两点钟的时候，是我们的皮肤细胞代谢最旺盛的一个时候，这时候人体进行休息，皮肤就能得到修复。所以晚上十一点之前休息，对皮肤最好。
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1、深层清洁，为肌肤排毒
夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，清洁在晚上护肤步骤中必不可少，选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。
2、保湿晚霜，基础修护
健康和中性肌肤在晚上护肤中选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干，可以加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内，在皮肤的深层迅速扩散开来，广泛被肌肤细胞吸收
3、面膜保养，为肌肤充电
作为面部深层护理的程序，可以每天使用作密集护理，或每星期使用两至三次。此环节晚上护肤步骤要诀为：做完面膜后，建议也要使用晚霜，这一点在晚上护肤中很重要。用其中的油分将面膜中的营养“锁”在肌肤里面，减少流失。
4、精华素，让熟龄肌肤驻颜
精华素是为成熟肌肤而设计的，精华素要在爽肤水后使用，它的分子要比晚霜细小，渗透性和功效都高于晚霜。所以选择精华素就没有必要再使用晚霜或面膜。
