很在意别人对自己的看法，应该怎么改变这种状况？
我发现生活中大部分的人好像都无法不去在乎别人的眼光，毕竟我们都是生活在一个圈子里面的，有的时候过于特立独行也不是一件好事，但是也不能总是在别人的眼光中生活，毕竟那样的自己过得是不快乐的，所以说对于别人的建议和看法， 自己也需要筛选一些，看什么是对自己有用的，然后不断的提升自己。
一：好的建议需要听取。如果说别人真的是一种对你好的态度，说出来的建议也确实是让我们比较受用的话，那么肯定还是要听取的，比如说自己穿衣风格不合适，或者是妆容不得体之类的，在别人的建议之下自己如果说能够改变一下也是很好的，毕竟这是对自己好的建议，所以说还是要听取的。但是如果说别人心思不纯的话，那么无需多言就好。
在这个社会中，我们首先要坚持过好自己的生活，可能有的时候自己的生活方式可能并不被别人所理解，但是只要自己认为是对的，那就大胆去做就可以了。我见过二十出头的女生自己一个人开着房车在外面四海为家，这就是属于自己的生活方式，起码在自己看来，这样的生活自己真的开心那就够了。
在意别人的看法可能很多的人都会有，但是我们需要改变自己的心态，别人怎么说那是别人的事情，毕竟嘴长在别人的身上，我们虽然说改变不了别人，但是可以改变自己，这就需要我们拥有一颗非常强大的内心，主动过滤掉那些不好的声音，这样自己的生活就会更加的美好。
别人的看法那也仅仅只是别人的看法而已，最终的决定权还是在我们的手里的，所以说坚持自己就好。
那是我们生活在这个世界上，其实很多时候，我们不仅注意自己的看法，同时我们也会注重别人对自己的看法，而且这也是会严重影响我们个人的心情的，如果他能对自己只有一种不信任或者是不好的态度的话，我们每个人都会感到伤心，难过，所以有些人就会产生这样的疑惑，就是很在意别人对自己的看法，应该怎么改变这种状态呢？对于这一问题的回答，在我个人看来，我觉得应该要。养成积极乐观的生活态度，同时，可以对有些事情视而不见，下面我们具体来了解一下。
1 养成积极乐观的生活态度
在我们的现实生活中，其实我们每天都会遇到各种各样的人，然而在面对的这些人当中，他们的性格特点也是不一样，而且有的让他们的生活方式与我们现在在很大的差异，这个时候我们就会存在不一样的看法，但是如果自己很在意别人对自己的看法的话，我觉得我们应该要养成积极乐观的生活态度。不要注重别人对自己说了什么，而是要看自己做了什么。
2 对有些事情视而不见
如果出现这样类似的问题的话，我觉得你可以对有些事情视而不见，也就是说可以更放宽心一些，不要思考的那么多，因为有的时候，如果想的太多的话，我们的思想就会越来越复杂，同时也会使自己的压力越来越大，所以现在就会因为这样的现象而导致他们出现抑郁的症状。
因此我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对每个人而言，其实我们生活在这个世界上，我们都希望自己能够过上开心幸福的生活，但是有的时候会因为他人的一些事情或者言论导致自己不开心。
比较在意别人的看法，就会照顾别人的感受，这样别人都会喜欢他，都喜欢和他亲近。
分析：
别人的看法千奇百怪，我们没有控制它的能力。
有正面评价，也就意味着有负面评价，都要面对和承担。
你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话，那就成了“他人的价值”。
你那么在意别人对你的看法，那你就是为他们而活了，那样值得吗？
很多时候你做什么事，别人根本不会在意。就跟别人做什么事你大多不会在意一样。
我们关心别人怎么看自己，比关心别人都要多。
优势：
他人的存在让我们更好地认识自己。
在意别人的看法是一种天然的动力，会使你更容易上进。
接受别人的意见能使自己改掉不好的一面。
自尊心强的人很容易成功，可以适当在意他人的看法。
问题：
常以为别人在注意你，或希望得到别人注意的人，会生活得比较烦恼(为了别人的看法而活，会很累)。
当你太在意别人对自己的看法,要意识到，很多人不会给你提供什么帮助,甚至更多时候都在泼你冷水、拖你后腿（不要去理会这些人,自己认为是对的,是值得的就去做）。
如果我们老想着把自己最美好的一面展示给别人，只会导致自己情绪高度紧张，人也变得非常敏感（其实顺其自然、做最真实的自己，更容易让别人接受，自己也活得轻松些）。
态度：
不要过分在乎别人怎么看待你，关键是你怎样看待自己。
不要把别人的话都当成是真的，不一定如此。
不要完全依赖于别人的想法，也不要完全不在意别人的看法；只有接受意见才能进步、考虑别人才是正当的生活方式。
反思别人对自己的议论。
命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。
告诉自己：比起别人的看法，我知道什么对我更重要。
方法：
多做一些感兴趣的事情，丰富自己的生活，更多专注于自己。
保持清醒的头脑，做自己认为对的事情。
不要压抑自己的情感，敢爱敢恨。
学会对自己负责，不用努力迎合别人的期待。
增强心理弹性和心理承受力，做自己内心的觉察和自我调整，保持开放的心态。
把注意力放在实现自己的梦想和自我提升，多花时间在自己可以掌控的事情上面。
要形成自己稳定的自我认知，这样就不容易受到他人的影响了。在别人评论自己之前，要对自己有一个明确的、合适的自我评价，就不容易被他人动摇和打击。
亲子教育：
对孩子的期待和要求不要太高。
告诉孩子，过分在意别人看法的危害。
让孩子感受到父母无条件的爱，无论他是怎样的，父母都会爱他。
平时用具体的鼓励代替表扬，让孩子知道自己好在哪里。
引导孩子客观地接受评价，帮孩子分析这些评价哪些符合事实，让孩子在评价中变得更好。
帮助孩子调整情绪，合理宣泄情绪。
