为什么睡醒后会腰酸背痛啊?
7个回答
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如果睡醒后总感觉腰酸背痛,应考虑腰背纤维织炎可能。
纤维织炎也叫筋膜炎,主要影响肌肉、筋膜,受寒、潮湿、疲劳、损伤、姿势不正是常见的病因或诱因。
疼痛多在夜间或每天早上醒来后加重,起床活动后疼痛可明显好转。
防治方法:
1、对酸痛部位进行按摩、热疗或热敷;或用解痉镇痛酊局部外涂,然后用手掌按摩患处至发热,可减轻症状。
经常对腰背部进行按摩,如起床后、睡觉前等,可减轻缓解疼痛,防止组织粘连。
3、疼痛明显可服 戴芬 1粒 日1次,疼痛减轻后减量,如隔几天服1次,好转后停服。
4、其他理疗方法如超短波、低频电疗等也可试用。
纤维织炎也叫筋膜炎,主要影响肌肉、筋膜,受寒、潮湿、疲劳、损伤、姿势不正是常见的病因或诱因。
疼痛多在夜间或每天早上醒来后加重,起床活动后疼痛可明显好转。
防治方法:
1、对酸痛部位进行按摩、热疗或热敷;或用解痉镇痛酊局部外涂,然后用手掌按摩患处至发热,可减轻症状。
经常对腰背部进行按摩,如起床后、睡觉前等,可减轻缓解疼痛,防止组织粘连。
3、疼痛明显可服 戴芬 1粒 日1次,疼痛减轻后减量,如隔几天服1次,好转后停服。
4、其他理疗方法如超短波、低频电疗等也可试用。
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早上起床造成腰酸背痛,主要有两方面的原因所造成,一种原因是由于外界原因所造成的,比如说睡觉的床太硬,从而造成腰酸背痛。另外一种是由于自身原因所造成的,比如长期的受凉,或者是由于腰椎方面的问题所导致的。建议需要立即前往医院进行一下检查,在日常生活中需要对腰部进行按摩,也可以同时贴膏药来配合缓解。
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早上起来腰酸背痛的原因要综合考虑。首先考虑睡眠质量,夜间睡眠不好容易引发。第二个原因考虑患者最近有无过度的运动或劳动。过度的体力劳动者家务活动和工作比较繁忙等。第三个原因考虑患者有无基础性的疾病,如纤维肌痛综合征。所以要综合评估寻找腰酸背痛的原因
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在正常情况下,人在睡眠中,会常常调整自己的姿势,而不是总保留一种姿态,如果人太疲倦了,总保留一种姿态的话,时间长了就会腰酸背痛的,你说的情况应该是你最近太累了,睡眠太深所致,不过也不用太担心,过几天就适应了。
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2021-08-21
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床垫,枕头,睡觉姿势等,都有关系。
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