舍不得分手怎么办？
相信在恋爱的过程当中，我们都有无数次想要分手，面对这样的情况，即想分手但是舍不得怎么办？
1、思考想分手的原因
我们不会无缘无故就想要提出分手，一定是中间出现了什么问题。让你觉得无法忍受，那不如好好思考一下，根本问题在哪里，看看可不可以解决。比如是因为对方不上进而想分手，那可以两个人坐下来对未来好好的谈一下，说出你对对方的期待。
2、敞开心扉
如果你觉得问题不严重，那就自己或者和朋友消化一下，如果觉得问题很严重了，那就别憋在心里，因为感情是两个人的事情，一方出了问题当然要共同解决。和对方心平气和的谈一下，或许僵局很好解开。
3、换一种新的相处方式
很多时候想分手是受不了当下的状态，那我们不妨去换一种全新的恋爱感受，因为不管是和谁在一起都会有倦怠期，既然如此就想办法克服就好，比如说，可以一起去旅行，一起挑战一件事，总之当解锁新事物的时候，新鲜感会随之而来。
4、做感情咨询
此时的状态，不如去找一家情感公司做一个专业的情感咨询试试，这比自己思考管用很多，而且咨询师提出的建议我们可以参考，并且会从你们的相处模式、脾气性格给出合理的建议，既然舍不得他，那就做出改变吧。
5、试着改变自己
每个人性格不一样，能够生活在一起肯定是经过多次的磨合才到一起的。所以你们如果想要幸福的生活在一起，就想着自己为对方改变一些，只有这样你们两个人都为对方着想，才更有利于你们感情的发展，会让你们的感情越来越好的。
很多时候，我们放不下的不是对方，而是不甘心自己曾经付出的情感。这时候怎样做才是正确的呢?这里有几招，教你如何应对这样尴尬的局面。
1、冷静思考感情出现的问题
人在恋爱中往往都会比较感性，当感情出现问题，就会出现想要放弃的念头。其实每一段感情多多少少都会存在一些问题，此刻最需要做的不是抉择放弃还是坚持，而是找出感情问题并努力克服它。最好先冷静思考你们之间的感情出现了哪些问题，然后找伴侣商量一下解决的办法。这才是经营爱情应有的态度。
2、幻想下，离开她之后的你
这里不是说让你想好退路再走，而是让你在心里深思自己是否真的爱对方，如果离开对方，你会很好过，并且和另外一个人在一起肯定会比如今的伴侣更幸福。另外，你的伴侣是否能承受住当下你的离去？毕竟，你们曾经深爱过，你没必要对对方伤的太狠。有时，等你想好了再下决定也不迟。
3、自己要更加独立坚强
有一种分手是因为太爱对方了，为什么太爱一个人会更加容易分手呢？因为太爱一个人会为对方付出更多，同时也慢慢地失去了自我，这样恋爱方式会慢慢地消耗自己的热情，因此你会越努力去爱就越是感到困倦。当产生想要分手的念头时，不妨转移自己的注意力，多些提升自己。先找回当初的自己，再去考虑是否分手这件事。
4、与另一半好好聊聊
你和伴侣开诚布公地谈一谈你的感受和对关系的看法。如果你们能够透过共同成长再次达成心灵的同步和共识，那么这段关系就会在经历这些艰难后会更加成熟。如果你们两人在人生路途上惭行惭远，那么感谢生命中对方的存在和付出，优雅地道声再见，也不失为一种最美的祝福。
5、探索自己的内心
你应该深入探索一下你的内心，看看目前你的委屈与尴尬。分手或在一起都是一个选择，这本身就在考验着彼此对关系的整合能力。重要的是你可以发现背后的内心驱动力，了解自己想要的是什么？什么关系是适合你的？理顺了你自己的感觉，或许你会有力量来重新理解这个关系对于你的意义是什么？是取还是舍？
