Question

日常生活中，长期使用的床垫需要定期更换吗？为什么?

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Answer 1

个人认为是需要更换的。我们每天有三分之一的时间在床上。我们每晚自然代谢超过500毫升的汗液，每小时大约会脱落150万个头皮屑。所有这些都为螨虫提供了充足的食物来源和活动场所。 如果你买了一年多的床垫，还没有做任何防螨治疗，也就是说，每天晚上最多有1000万只螨虫和你睡在一起。儿童床垫应每三年更换一次。这不仅是因为孩子的身体仍处于生长发育过程中，长期使用床垫不利于骨骼发育，还因为床垫中有更危险的健康“杀手”——螨虫。除此之外还有很多的危害，往下再看看吧！

1.哮喘更严重。睡在布满灰尘的旧床垫上的哮喘患者可能有鼻塞和呼吸问题。哮喘通常发生在晚上和晚上。恶劣的床垫环境使情况更加严重。

2.背部或颈部疼痛。旧床垫缺乏支撑，韧带、肌腱和脊椎承受的压力过大，导致颈部和背部疼痛。睡觉时保持正确的姿势有助于减轻腰痛。长期使用的床垫会变得柔软，使人无法保持正确的姿势。

3.更大的压力。俄克拉荷马州立大学的研究人员发现，这种新床垫可以改善睡眠质量，减轻心理压力。旧床垫使你难以入睡。高压力和睡眠不足形成了一个恶性循环。

4.记性差。睡眠有助于巩固记忆。旧床垫不舒服，会影响记忆。

5.其他健康危害。任何原因导致的睡眠质量差都可能导致白天嗜睡、注意力不集中、心脏病、高血压、中风、糖尿病、抑郁症和体重增加。充足的睡眠对健康有很多好处，比如增强免疫力、预防2型糖尿病和控制体重。

所以，综上所述，为了我们的健康着想，我们还是需要定期更换一下床垫的，希望对您有帮助。

Answer 2

需要定期更换，建议用了半年以后就要更换一次，因为床垫紧贴着我们的身体，长时间使用的话就会有很多的细菌。

Answer 3

长期使用的床垫一定要定期更换，因为这样做的话对身体是比较好的，时间长会有螨虫的。

Answer 4

我认为是需要更换的。我们每天有三分之一的时间在床上。我们每晚自然代谢超过500毫升的汗液，每小时大约会脱落150万个头皮屑。所有这些都为螨虫提供了充足的食物来源和活动场所。 如果你买了一年多的床垫，还没有做任何防螨治疗，也就是说，每天晚上最多有1000万只螨虫和你睡在一起。儿童床垫应每三年更换一次。这不仅是因为孩子的身体仍处于生长发育过程中，长期使用床垫不利于骨骼发育，还因为床垫中有更危险的健康“杀手”——螨虫。除此之外还有很多的危害。