每天都在外面吃饭或者叫外卖，对身体有什么危害？
送货的大健康风险；材料不新鲜；很多商人为了利益，没有新鲜的质量保证，选择性地购买廉价的食物。另外，我们都知道送货基本上是锅熟了，很多商人为了节省时间，通常会提前几个小时甚至一天准备当天的“送货”。研究结果显示，6小时后加入食物后，亚硝酸盐也会增加(人体摄入3g亚硝酸盐会中毒死亡)。长期吃这种食物，健康风险必然很大。调味料质量有问题；“废油”、“脚臭盐”、“食品添加剂”等都不会陌生，另一方面，大部分送货人想以口味吸引顾客和抓住顾客，所以食物的味道通常做得比较浓，油和盐等含量相对较高，甚至热量过剩。此外，送货商的调味料质量也不能完全放心。
营养不足，不符合卫生规定；众所周知，送货不健康，不卫生，但由于送货方便快捷，很多上班族本能地忽视了看不见的“隐患”。另外，由于“快”，很多送货在火灾中烹饪或油炸等高温环境下，食物失去了大量营养和维生素，这也是因为“快”。另外，很多外卖包装用泡沫盒大部分是通过回收制作而成，难以分解，因此在高温下容易产生致癌物质。因此，不是长期送货会诱发癌症的发言，而是散布流言蜚语。
长期送货，这种危险似乎是不可避免地！我不是在吓唬你长期送货会引起什么疾病？便秘：外卖菜单结构单一，长期食用会导致纤维素摄入不足，导致便秘。胃炎：食物配送大部分是有多，菜单单一。一些商人可能会为了利益而添加添加剂。长期送货的话，这种饮食方式的定型容易引起胃炎。三高、脂肪肝、糖尿病：一般认为外卖中包含的油脂和盐分都超过标准，人体容易摄取过量的油脂和盐分，而且作为很多上班族久坐的州，不仅会导致肥胖，还会引发三高、脂肪肝、糖尿病等慢性病的发生。
最后，还要知道送货箱和筷子是一次性的、长期的送货。在制造垃圾的同时，也在破坏生态环境。树木越来越少，土地荒漠化，环境污染也越来越严重。人的身心健康也越来越受到威胁。这样看的话，可以这样看。
