Question

我是不是不适合随便和一个人说自己不开心的事情呢？这样说话是不是非常不好？

这一个认识半年的网友 经常联系

Answer 1

其实我也遇到过和你相似的经历。我也经常在网上看到一些博主说过“不要随意的向别人袒露自己的心声，因为他们根本不在乎”之类的话。在我看来如果你是一个以倾诉来缓解压力的人向别人说自己不开心的事是很重要的，因为这是一个自我治愈的过程。治愈自己今天一天受过的伤，缓解自己一天的疲劳。这是向美好生活发起新一轮“进攻”的基础。但是我并不认为随便和别人说自己不开心的事是完全正确的。并不是因为那个人他不在乎什么的，在前面也说了倾诉是一个缓解治愈的过程，是从倾听者那里获取自己精神上的需求的过程。而选择一个好的这个倾听者也就可以事半功倍了，你要确保倾听者可以满足你的需要让你的精神得到缓解，紧张的神经得到放松这是非常重要的。就像上面那种情况，对方并没有给你你需要的。但也不能说明对方不是一个很好的倾听者或许也有可能是你自身比较敏感的问题。当然这也有可能是因为你压力太大了，哈哈哈。总的来说，你应该多放松一下。我今年刚考完高考，在高三我被查出紧张性头痛。那段时间我也和你现在的心理状态差不多。甚至现在我有点惧怕上大学，应为我还是有点害怕和他们主动去交流，但是又怕他们不和我交流。这可能是高三的后遗症吧。我去医院的时候医生和我着重强调要多运动我觉得这个方法也适合现在的你。当然这都是我的个人观点，如有冒犯请见谅。但我亲生经历告诉我运动真的可以有效环境你现在的情况，尤其是跑步。祝你早日摆脱烦恼!

Answer 2

需要倾诉也可以私我，我常常做树洞~
情绪需要宣泄，找到个愿意倾听的也算，没什么不好的

Answer 3

有时候我也会思考人生，我平平无奇，甚至觉得自己的人生就这样完了。
但慢慢的我成为了自己的情绪垃圾桶。
其实挺想和别人倾诉自己的不开心，可以和你倾诉吗？