Question

记忆力的方法 怎么可以增强记忆力？

Answer 1

所谓记忆力是指两种不同的能力，即一时记住的能力和不忘的能力。前者叫作“铭记力”,‘狭义的记忆力”。如果拿录相带打个比方，‘记住’就是把打上“标签”的”录相带”存入大脑，而“不忘”则是为了日后便于提取，把这些“录相带”放到固定的位置，整理好。

“忘记”可以分为三种
首先是缺乏足够的时间，“铭记”阶段的工作没有完成，即”录相带”功能没有得到发挥。例如，交通事故的目击者，没有记住汽车牌号就属于这种情况。

第二种情况是，形象虽已进入“录相带”，但印像不清楚，难以存入记忆库。例如，同某人交换了名片，而且聊了一阵子，却没有记住对方的长相。

第三种是，虽然”录相带’制作得很清楚，但整理的方法不当，当需要时无法提取。这就是所谓的”一下子想不起来了’的清况.

没记住的形成原因有两种：
A 没有制作成清晰、鲜明的录相带。
B 录相带的整理工作有问题。
如果我们注意避免以上两种情况的发生，就能提高记忆能力

Answer 2

记忆力不好时，要分析一下病因，然后进行治疗。如果考虑是生理性的原因，比如长期精神压力大，睡眠不足或者睡眠质量欠佳而导致，首先要适当地锻炼，适当参加一些户外运动，放松心情，减轻压力。要保证充足的睡眠时间和睡眠质量，有可能会逐渐地改善。
患者必要的情况下，可以应用一些调节睡眠的药物，来改善睡眠。比如应用安神补脑液和养血清脑颗粒等。
如果患者是由于脑细胞功能障碍而引起的，记忆力不好。主要是治疗原发病，常见的疾病有脑出血、脑梗死、脑炎和脑寄生虫感染等。
老年痴呆前期的患者，也可出现记忆力不好。可以应用一些改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦和吡拉西坦，也有可能会改善症状，但是目前尚无根治的办法。

Answer 3

增强记忆力的方法有吃一些补充大脑营养的物质，以及多使用自己不擅长的左手做事情，以此来刺激大脑神经的增长，加上记忆力。

Answer 4

一般都是图形结合

Answer 5

增强记忆力呢，其实可以通过用一些记忆技巧，比如说联想，谐音等记忆方式，除此之外呢。也可以。通过记忆力的训练，包括吃一些水果蔬菜啊，包括坚果类的食物来提升记忆力。