Question

恋爱怎么谈才会更幸福呢？

Answer 1

最实用的恋爱经验就是:相互尊重相互扶持，共同成长。
所以情侣之间相互尊重李举滚是很重要的，要答搭做好以下几点:

1、善于倾听别人的话语
在别人没有说完话时不打算他人的话。如果对对方的意见有看法，也不要去否定他人的想法。要等他人说完再表达自己的看法。这样才能收获到更多的友情，才能收获到真正的朋友们。

2、尊重对方的个性和想法
不要做什么事情都用强硬的口吻与人对话。世界上没有完全相同的两片树叶，所以说要懂得尊重对方的爱好，即使对方不愿哪余意听自己的言语，自己就不要一味的再说，另外要善于和对方交谈，不要总谈论自己的悲伤，要善于倾听他人的想法，懂得帮助他人。

3、无论你喜欢还是讨厌的人，都要学会尊重他人
尊重敌人就相当于我们没有敌人，和每个人都是友好相处的。所以说尊重他人是一种智慧。我们要有宽广的胸怀，对比自己优秀的人要向他人学习，对比自己差的人也要学会友好相处。

4、不为自己的错误找借口
自己做错事情要承认，要努力的接受自己的不足，只有肯接受自己的缺点，才能更好的接受他人的缺点，对别人做错的事情不要过分责备，要懂得宽容。

互相理解 互相包容 感情这个就是相互的呀 你奔向我 我奔向你。刚刚开始在一起没有什么合不合不合适 一起经历了才知道 总要有去试试的勇气嘛 有小吵小闹但都能化险为夷 你低低头 我低低头 就好了 有不如意的 一定要讲开来

Answer 2

1、 闹小情绪可以，但要会适可而止
许多女人谈恋爱喜欢闹情绪而且没有一个度，要知道这是令男人厌恶的行为。你可能潜意识觉得再怎样发脾气他也不会走开，认为他总能包容你的小脾气。可时间一久，你的变本加厉最终会让男人疲惫厌倦，所以闹小情绪要懂得适可而止。
不要想着闹情绪就一定就要做吵架时的胜利者，那你就可能会是恋情里的失败者。男人或多或少都存在着大男子主义，他们还是喜欢温柔的女人，所以女人要学会适当的“小女人”一点，要学会适当的示弱。你适可而止的小胡闹反而会让男人觉得你可爱，觉得这是你在撒娇，会变得更喜欢你

2、 学会换位思考，多理解和包容
两个人相爱是缘分，但两个人相处需要相互包容和相互理解。恋人之间，谁也不是谁肚子里的蛔虫，在你们的相处过程中总会有产生摩擦的时候，这时候就需要你换位思考，多理解、多包容对方，不要为了一些不必要的小事就产生大的争吵，从而错过一段美好的恋情。
男生有时候在心理上其实更需要理解体谅关心，女生要能够理解男生的心里苦，作为女生不要让男生不增加负担和压力，能够体会到男生的不易和劳累，这样的女生自然会备受男生喜爱的。

3、 学会为他洗手作羹汤
俗话说：“要想留住男生的心，首先要留住男生的胃。”女生一定要学会做几道菜，会煲几个汤，在你空闲的时候试着给他做一桌菜，你男朋友的心里肯定会很感动。当你男毁烂山朋友习惯了你的手艺，那他的生活大抵是少不了你了。
要是他以后在没有你的时候，吃到你做过的拿手菜品，就一定会想起你。但是关于家务的事情还是要两人之间共同分配，不要一个人独揽。学会把甜言蜜语变成实际的事情，“抓心先抓饭”，方式虽老，但的确是经典有用。

4、 在你们恋爱时，不要在经济上产生过多纠葛
在恋爱中的男女一旦涉及金钱利益，会让相互培养起来的感情立马减淡。亲兄弟还明算账呢，在你和他的感情还处于上升期时，不要和他有过多金钱上面的来往和纠葛。聪明的做法是这个期间实行消费AA制，不要让对方觉得你是历旁图他的钱，而不是真的喜欢他。

5、 不要为他缩小你的朋友圈
女生千万不要一谈恋爱，就把你的社交圈就变得只剩下了他，千万不要为了你的男朋友而忽略你的朋友们。当你的世界变得越来越小，甚至只剩下他时，那你和他的感情也快走到尽头了。
因为你感觉你的世界纤中只有他的时候，你就会越来越在乎他，想的东西也会越来越多，这样你们很容易发生争吵。当你的世界只有他时，你自己胡思乱想也没有人帮你分析，你会变得更不开心。女孩子谈恋爱最好的底气就是，你也不怕失去他，因为就算你没有他，你还有你自己的小世界。所以，在你恋爱时也一定不要为了他，舍弃你的朋友。

Answer 3

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仪式感

女人一般都希望对方记住彼此每一个值得纪念的日子，生日、周年纪念日、情人节、第一次发生关系的日子......这就是仪式感。

有仪式感的爱情更加亲密和幸福，不仅仅因为他们记得这些日子，而是追求一种精神同频的感觉，双方都意识到这些仪式的重要性，并且在这些日子里给对方赠送小礼物、一起吃餐饭、一起去曾经去过的地方感受爱情带肢辩来的美好、一起去畅想和规划未来......

这些互动会让两个人更加相爱，更了解彼此，更加能在精神层面上达到共识。

那要怎么样才能制造仪式感呢？

很简单，在这些值得纪念的日子到来之前一段时间，提醒一下我们的伴侣，并且向他表达自己的期待：

『哎呀马上就是我们一周年的纪念日了，好期待，一年前上天让我遇到了你，不知道一年后的那天会是怎么样的呢？』

除了纪大顷念日，生活当中还有很多小的细节可以制造仪式感，就看你有没有足够的想象力和创造力。

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爱的语言

在我日常的咨询工作中，一直听到很多关于爱的抱怨：

『我对她那么好，他回家宁愿跟客户聊天都不放下手机5分钟和我说说话？』

『我这么几年全身心的扑在孩子和家庭身上，可是他还是回到家甚至都不愿意抱我一下。』

『我不要昂贵的首饰，我只和想他买个大花盆一起种点花。』

这些阴差阳错，都说明彼此之间并不懂得对方爱的语言，也不懂得表达自己爱的语言。

你确定他真的知道你要什么吗？这句话是我对上面这类『爱的抱怨』的反问。

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内向并不代表什么都不懂，也许我们的伴侣只是不够敏感，无法捕捉到我们一点点的小心思，那不妨我们打开自己的心扉，多去告诉他，什么样才是我希望有的情调？什么才是我内心真正的需求？3

你会说『我爱你』吗？

我爱你，是非常简单的三个字，也是每对情侣开始恋爱的基础，可又有多少人在生活中从来没去对你的伴侣表达过『我爱你』呢？

有人会说，太肉麻了，天天说会腻的，有人会说，光说没用啊，我每天在做的事情不就是因为爱他所以才做嘛。

这些认知会让你和你的伴侣心的距离越来越远，你觉得说的太肉麻，我的行动已经表明了，但你确定你做的一切对方都清楚吗？对方不会有误会吗？

这显然是不现实的，在生活当中，想让对方最了解我们的方式，一定是良好的沟通和直接地表达，『我爱你』也是。

光知道要说『我爱你』还不够，还得知道怎么去说才能直击人心，让对方感觉到满满的爱。我这里分享两个方法：

第一，你得抓住一件或者几件事情去夸赞对方，同时表达爱意，例如：

亲爱的，我上次和你说过我不喜欢吃香菜，今天点菜你刻意提醒服务员不要放香菜的那一刻，我真的很感动，我好爱你！

第二，挑好的时间去表达我爱你，不要在两个人吵架，正在气头上的时候去说我爱你，因为人在情绪之下很多时候言语都是带有攻击性的，而且容易听不进周围人的话，你这个时候去表达我爱你效果会很不好。

反之，在两个人滚饥陆心情好，或者发生了什么令人愉快和感动的事，感情浓度高的时候强调我爱你，会事半功倍。

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在生活中还有许多能让你的另一半增加情调的方法，没有做不到，只有你想不到！

Answer 4

1. 控制自己和自己的情绪

当恋爱中出现问题时,首先要避免的就是在头脑发热时说话不过脑子。这样可能会情绪失控,导致适得其反;可能会说一些非常不友好、有攻击性的话,不仅什么问题都解决不了,还会使问题变得严重,有负罪感。

但不是说我们永远都要深思熟虑、压抑情绪。首先要接受自己的愤怒、沮丧等消极情绪,尤其不要咬着牙自己忍着。否则即便不说,情绪也会表现出来,您可能会觉得什么都不顺,无法摆脱情绪。

您可以给自己一点儿时间感受情绪,使用第三十九节中面对情绪的具体方法。选择一个愤怒的对象,愤怒值 9/10,花半小时面对它。接受自己的情绪,而不要失控。观察哪种情境让您悲伤,是否唤起了过去童年的经历,感到了和当年一样的不公、被抛弃或不安全感?如果您属于这种情况,请按第六节中的方法面对您内心的小孩。

通过面对这两种情绪,学会控制、理解并接受情绪,而不是评判它们,可以进行一些喜欢的娱乐活动:看电影、和朋友一起出去吃饭、踢足球,只要是能转移注意力的活动都可以。您可能会惊讶地发现自己的直觉和用新方敏早扰法解决和看待问题的能力,而且因为有了快乐,您一天都过得很好,成功地控制了自己的情绪。

2. 不要丢掉睁旅长远的目标

当双方有了争执时,人会恐慌,害怕恋爱关系因此岌岌可危,尤其是在本来就没有安全感的情况下。在此情况下,人会倾向于立马做出一些反应以减少压力,这些反应可以被称为 3F 反应。

如果我们冷静地想想自己的目标呢?我们在这种情况下可以如何回桥旦应?是要找到问题的解决办法还是要打垮对方,让对方变得更愤怒,或者在对方可能会更愤怒时逃跑?是否双方也达成过共识与妥协?这些时候我们是怎么做的?使用了何种关系策略?

试着找出一些自己经历过的实际冲突,观察您当时是怎么做的,短期长期的影响有哪些,随后试着找出有助于您达成目标的方法。