Question

人需要提升自己的哪方面?

Answer 1

1、每天坚持读书

许多时刻，我们觉得迷茫和困顿，甚至变得浮躁和焦虑，恰恰是因为我们读书不多，才会有诸多杂念和烦恼。读书也许不能使人变得富有，但却可以让一个人变得开阔，变得智慧，变得通透。每天在闲暇之余，至少抽一个小时读读书，日积月累后，你会发现自己会有脱胎换骨般的进步和变化。

2、每天坚持运动

如今许多人，整天忙于工作，常常久坐不动，不仅严重影响了身体健康，甚至为此付出生命的代价。适当地散散步，走走路，多活动筋骨，身体好了，一切才有资本和底气。每天花点时间运动和健身，看似没必要，其实拥有一个健康的身体，远离疾病和伤痛，比什么都重要。

3、每天坚持反省

其实，每天我们都应该学会自我反省，做得好的地方，要保持；做得不好的地方，要改正。唯有不断去更新自己，不断去提升自己，你才能不断地去进步，也才能不断地变得愈加完善。

4、每天坚持早睡

如今许多人，晚上总是熬夜，不是在玩手机，就是在吃宵夜，要么就是辗转反侧睡不着。其实，无论你白天有再多的事没处理完，也无论你有天大的事压在心上，该休息时，一定要休息。

只有保证了良好的睡眠，形成了良好的作息习惯，你才有更好的精力和体力，去面对和处理更大的麻烦和难题。

5、每天保持好心态

人的一生，难免会遇到许多不顺心的人和事。有时，你越是去计较，越是去纠缠，越是去执着，越会让自己活得烦恼和痛苦。当你把心放宽，把心放大，把心放平，你就会发现，在这个世上，没有什么是过不去的坎。

因为你开心过是一天，你不开心过也是一天。既然无法逃避，既然已经发生，还不如坦然地去面对。