跑3000米用时多少正常？
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普通人跑3000米需要12分钟以上。
此外，不同的人群要求不一样，专业的田径远动员，随着年龄变化，三千米长跑标准用时范围在12分钟-19分钟，普通人肯定不能和专业运动员比较，所以普通人在不同年龄，三千米长跑的用时肯定有浮动，标准时间在15-20分钟都是合理的。
3公里跑步运动员的标准时间
1、29岁（含）一级运动员三千米标准时间为12分钟，二级运动员标准时间为13分钟，三级运动员标准时间为14：05分钟；
2、30-44岁（含）一级运动员三千米标准时间为13分钟，二级运动员标准时间为14：05分钟，三级运动员标准时间为15：20分钟；
3、45-59岁（含）一级运动员三千米标准时间为14：05分钟，二级运动员标准时间为15：20分钟，三级运动员标准时间为17分钟；
4、60岁以上一级运动员三千米标准时间为15：20分钟，二级运动员标准时间为17分钟，三级运动员标准时间为19分钟；
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
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