为什么听说过很多道理,却依然过不好这一生?
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韩寒在电影《后会无期》里说: 我们听说过很多道理,却依然过不好这一生 。
此句一出,不知引出不知多少人的唏嘘哀叹。
每天早上在起床地狱中挣扎爬起,顶着一头乱发和堪比万圣节妆容的黑眼圈站在体重秤上的时候,就忍不住悲从中来:
我也想改。但改变怎么这么难啊!
为什么改变这么难,是不是怪自己没自控力?
是不是怪自己做到了改变的第一步却没有坚持?
但其实,改变不了、改变了坚持不下去,这些并不怪你,也不怪自制力。
是我们一开始就想错了。
回头再看这句话:听说过很多道理,却依然过不好这一生。
这句话隐含着一个假设:懂道理就能过好这一生,因为懂道理就能指挥行为,让行为符合道理。
我们一直以为,人类的身体行为是受大脑指挥的。大脑说往东,身体就会往东。大脑说往西,身体就往西。
可是,我们在日常生活中却发现,并不是这样的。
积极心理学有一本《象与骑象人》,用象与骑象人来比喻大脑和身体的关系。
这个类比十分生动,其中骑象人是理智,大象是我们的情绪。这个系统也说明了,当我们决定做一个行动的时候,并不是理智说了算的,而是理智身下的大象说了算。
这就是我们听了很多道理却没有办法过好这一生的原因:
所以,如果我们真的想要过好这一生,仅仅知道道理是没用的。
还应该了解大象的脾气和秉性,摸清大象的特点,引导大象走向我们希望它去的地方。只有骑象人知道道理,又知道如何引导大象放弃旧路走新路,才能真的做到改变,过上新生。
此句一出,不知引出不知多少人的唏嘘哀叹。
每天早上在起床地狱中挣扎爬起,顶着一头乱发和堪比万圣节妆容的黑眼圈站在体重秤上的时候,就忍不住悲从中来:
我也想改。但改变怎么这么难啊!
为什么改变这么难,是不是怪自己没自控力?
是不是怪自己做到了改变的第一步却没有坚持?
但其实,改变不了、改变了坚持不下去,这些并不怪你,也不怪自制力。
是我们一开始就想错了。
回头再看这句话:听说过很多道理,却依然过不好这一生。
这句话隐含着一个假设:懂道理就能过好这一生,因为懂道理就能指挥行为,让行为符合道理。
我们一直以为,人类的身体行为是受大脑指挥的。大脑说往东,身体就会往东。大脑说往西,身体就往西。
可是,我们在日常生活中却发现,并不是这样的。
积极心理学有一本《象与骑象人》,用象与骑象人来比喻大脑和身体的关系。
这个类比十分生动,其中骑象人是理智,大象是我们的情绪。这个系统也说明了,当我们决定做一个行动的时候,并不是理智说了算的,而是理智身下的大象说了算。
这就是我们听了很多道理却没有办法过好这一生的原因:
所以,如果我们真的想要过好这一生,仅仅知道道理是没用的。
还应该了解大象的脾气和秉性,摸清大象的特点,引导大象走向我们希望它去的地方。只有骑象人知道道理,又知道如何引导大象放弃旧路走新路,才能真的做到改变,过上新生。
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