Question

吸烟有危害吗？

Answer 1

吸烟产物中的化学成分极其复杂，含有焦油、尼古丁、酚类、醇类等有毒物质，部分还有致癌作用，吸烟时间越长，患病几率越高。1、易引起呼吸系统疾病：吸烟时产生的烟雾主要经呼吸道进入人体，呼吸道就成为被烟草中的有害物质损害最大的部位。有害物质会直接作用于气管、支气管等呼吸系统黏膜，诱发支气管炎、咽喉炎、肺气肿等疾病；2、易引发心血管疾病：烟草中的尼古丁会促进血管收缩，引起供应心脏血液的冠状动脉收缩，从而影响心肌组织的血液供应，会诱发冠心病、高血压等心血管疾病；3、易引发癌症：烟焦油是香烟烟雾中最主要的致癌物质之一，烟焦油中含有以多环芳烃和亚硝胺为主的致癌物和一些酚类促癌物，研究显示烟草中含有至少43种已知致癌物，约30%的癌症死亡是由于烟草的原因。吸烟容易诱发肺癌、口腔癌、喉癌、白血病、宫颈癌等；4、其它危害：吸烟还会影响视力、导致月经紊乱、皮肤粗糙、消化功能紊乱等情况出现。在怀孕期间吸烟，还可能会导致胎儿畸形、流产等。总而言之，吸烟百害而无一利，建议尽量不要吸烟，如果是正在吸烟的人群，建议积极戒烟，对自己和他人都有好处。

Answer 2

二手烟对身边的人的危害还是非常大的，可能会引起严重的心血管中毒。吸烟导致心脏病这不仅适用于真正吸烟的人，同样适用于暴露于二手烟的不吸烟者。二手烟暴露起能引起急性冠心病，即使短时间接触二手烟也会使患冠心病的风险上升二手烟中的有害物质能引起严重的心血管中毒损害心脏血液及血管系统正常的功能增加了心血管疾病发作的程度。并增加了复发和死亡风险。
相关的研究表明接触二手烟使你吸入与主动吸烟的一样的化学成分，并且接触时间比主动吸烟还要长实验研究表明不吸烟者，接触二手烟几分钟内就能发现血液中血小板被激活血管功能受损，并且有影响的会持续两个小时。另外，二手烟对记忆力也会有危害，经常暴露在二手烟环境中的非烟民在记忆中测试的得分比另一组非烟民低了20%吸烟者得分比不常暴露在二手烟环境中的非烟民低了20%。
我们要知行合一，既然知道了吸烟的危害，就要创建周围的吸烟者首先自己要了解吸烟和二手烟的危害了解的越透彻，劝阻他就越有利，另外态度也要坚定，劝阻吸烟要有自信和勇气，这是件好事，语气温和表意愿必须明确。另外就是和别人沟通时不要伤其自尊劝阻时，要以不伤自尊为顺利解决问题的重要原则，善意的提醒。温言软语笑脸，迎人还要记得创作的声音，要轻轻道只是吸烟者能听到而已，或者第三一章劝烟的纸条。动之以情，可以通过关怀弱势群体的角度比如孩子老人孕妇等等暗示吸烟者为了他人的健康而放弃吸烟。