如何在大学里不孤独?
孤独并不可怕,可怕的是害怕孤独。
大学生活中,每个人都难免会感到孤独,为了克服那种无力感,最好的方法就是直面孤独。直面孤独可以是提高自己的社交能力或者转移自己的注意力。
一,提高自身的社交能力
提高自己的社交能力包括,要主动与人交流,展现和提高自身价值。为什么会感到孤独?有的人是因为害怕与人交流,不知如何与人交流,在交流中感觉被别人看不起,等等;这种种迹象表明了你没有足够的能力去完成你的社交能力。
要学会主动与人交流。在大学生活中你可以寻找与你有共同爱好和兴趣的人,不要有什么顾虑,主动些,朋友都是自己争取来的 你可以站在对方的角度来思考,如果有一个和你有相同爱好的人来找你你当然是十分开心的,而不会对她有什么偏见。当你们有共同的兴趣和爱好时,就会交流起来很方便,但切记要在交流中尊重对方,对于不了解的话题,要少说话,所谓言多必失。
要展现和提高自身价值。我们在生活中会发现,越优秀的人身边就会聚集的人越多,当你足够优秀的时候,你就会吸引着许多人来主动与你结交。展现和提高自身价值,在大学中有许多方法包括每个学期的期末成绩,各种比赛的证书,这种称号的评定等等,这大部分都是和学习挂钩,所以在大学里努力学习是提高自身价值的最有效途径。
二,转移注意力
当我们感受到孤独的时候,我们不妨去调用一些事情都让自己忙起来,这样我们就不会再感到孤独。什么时候我们会感到孤独?那一定是我们闲下来没事做胡思乱想的时候。我们不妨在大学给自己找点事情做,比如在大一的时候加入社团或组织;设立学习目标,坚持每天学习;多去跑步锻炼等等,让我们在每天大学生活中都有时刻做,等我们忙起来的时候,我们就没有精力去胡思乱想。其实在我们转移注意力的过程中也是在逐渐的接受孤独,当我们慢慢的接受了孤独,那么我们就是克服了孤独。
在我们无法抗拒孤独的时候,我们不妨去思考孤独,去思考你的人生,去把握自己的人生,有些时候当我们静下心来去思考,去沉淀,也许我们会有不一样的精彩