薏米粉和黑芝麻粉可以一起吃吗

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妖感肉灵10
2022-11-16 · TA获得超过6.2万个赞
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可以,薏米和黑芝麻可以一起吃,以下是芝麻薏米饼的制作方法:

主料:煮熟的薏仁米200g 

辅料:糯米粉适量、黑芝麻50g、白糖适量

步骤一:薏米淘洗干净泡发四小时。

步骤二:把泡发好的薏米放入电压锅里。

步骤三:用电压锅压15分钟。

步骤四:煮薏仁的同时,把黑芝麻用炒锅小火炒出香味后盛出放凉。

步骤五:炒好的黑芝麻放入料理机里打成芝麻粉。

步骤六:芝麻粉盛入碗中,按个人口味放入适量的白糖拌匀。

步骤七:把煮好的薏仁取出来一些,控干水份,放入大碗或盘中,用汤匙压烂成泥。

步骤八:薏仁泥中放入适量的糯米粉,要边放糯米粉边和面。

步骤九:和成软硬合适的面团。

步骤十:把面团分成50克左右的小剂子。

步骤十一:取一个小面团搓圆,按扁,放入适量的芝_粉包起来,再次揉圆,按扁成饼状。

步骤十二:煎锅放少许油润润锅把做好的饼坯放入煎锅里两面煎熟即可。

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上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
薏米的功效:  1. 生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。  2. 薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。  3. 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。 米线含... 点击进入详情页
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