Question

每晚睡前吃片维生素C有什么好处？医生是这么说的，千万别弄错了

Answer 1

5、促进肠道的蠕动

我们在给身边的人调便秘的时候，常用到蛋白质和维生素C，原因是，这样肠道蠕动就有力，要知道你的肠道里的排泄物是否排得出，和肠道的蠕动能力息息相关。当然，便秘还需要其它，在这里不偏题，以后谈。

但是，过多的吃维生素C，会改变体内维生素C的调节机制，加速维生素C的分解和排出，反而使体内维生素C减少，突然停用造成初期坏血病;长期超过4克服用，产生草酸或尿路结石症状;对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓;影响妇女生育能力;产生尿糖假性反映，妨碍糖尿病的治疗。