Question

孩子学习压力大，怎么办？

Answer 1

作为学生，孩子所面临的学习压力是不可能消失的，父母能做的就是尽量缓解孩子的压力。
一是父母多关注孩子的内心世界。父母平时不要只关心孩子的学习成绩，跟孩子谈的只是学习，保持和孩子的有效沟通，了解孩子的所思所想，关心孩子的精神需求，孩子有困惑，或者压力大时，愿意跟父母说说，这时，父母要耐心倾听，帮助孩子减压。
二是父母对孩子合理的要求。孩子的一部分压力，是孩子希望自己达到父母的要求，学习成绩优秀，能得到父母的肯定。父母过高的要求，使孩子产生对自己的能力的怀疑，失去了自信。但心里还是渴望达到父母的要求，可是现实的落差让孩子倍感压力。父母降低要求，孩子尽力了就可以了，压力就会减轻了。
三是父母教给孩子排解压力的方法。孩子感觉压力大了，父母可以陪孩子做做运动，孩子学习累了，父母鼓励孩子休息一下，打打球，跑跑步，缓解学习上的压力。孩子压力大，让孩子写下来，像跟朋友倾诉一样，写下来，还可以知道压力来自于哪里？再给予解决的方法，压力就减少了。
四是制订可行性目标。每次考试，有的孩子有自己的目标。但有时候没有达到自己的目标，孩子的压力就会增大，这时候，孩子要告诉自己，没有考好，正好可以暴露自己的知识的漏洞，总结经验。争取在大考中考出好成绩。孩子遇到问题，换一种思维方式想问题。对于学习，制订合适的目标。
同时，在孩子的饮食上要保证营养，多带孩子外出运动，这样只要孩子的压力减小了，孩子的心态就会跟以前大不一样，孩子就会多一份自信，孩子在学习的道路上就跑得更快了，也会给父母上交一份满意的成绩。

Answer 2

（一）是不是做家长在学习方面逼孩子逼得太紧？青春期的孩子也是学习重要时期。有的孩子压力大不一定紌会表露出来，表面看似轻松，实则压力蛮大，这时家长再来逼一把会点燃火药桶，这种逼法不但没效果，反而还会让孩子产生厌学心理。（教育孩子别跟风，自己的孩子要自己了解透，只有对孩子了解透了才能想出方法教育好孩子！）

（二）平时和孩子之间的沟通有没有障碍，是交流多还是少？和孩子间的交流不能局限在学习成绩方面，…。

（三）孩子小的时候一些不良习惯等没有及时教育，导致越大越难改。比如爱说谎、太自私、爱玩游戏、…。

（四）孩子小的时候教育最重要，小的时候教育好了，孩子到了初中以后就要适度开始放松了。这样就算孩子到了青春期也不会过于叛逆，偶尔有点小冲突也是正常，冲突的原因可能不一定都是孩子的错。

做家长的需要冷静和多反省才能让孩子少叛逆或不叛逆！

在我看来管教孩子及培养孩子好习惯方面的黄金期应该在3～10岁。只要在这个时间段里用心管好了，培养好了，后面会省心好多！

在这3～10岁里千万不能太宠，太惯，发现错的地方要及时教育，不能以孩子小舍不得教育想拖到大再教育就晚了，孩子养成的坏习惯越大会越难管！

Answer 3

孩子如果压力大的话，你可以多给一些孩子个人的时间，培养孩子一些个人的爱好，也可以鼓励孩子多去做自己喜欢的事情来缓解压力