老年人该怎样度过晚年生活?

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青松常在日长空
2023-04-01 · 超过2613用户采纳过TA的回答
知道大有可为答主
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老人应参与社会,上老年大学或做力所能及的事来排解寂寞和孤独。
因为,参与社会
所谓参与社会是指老人退休后,根据社会的需要和本人的能力,通过不同的途径,选择适当而又有意义的工作为社会做贡献。
在社会活动中,广泛地接触人,建立新的良好的人际关系。为提高工作效率,还必须了解工作内容、性质和涉及的方方面面,既可增长知识,加强人际交往,结交新朋友,又可以消除孤独与寂寞,增添了生活乐趣。
按心理学观点,真正的快乐是在从事建设性、有意义的活动中产生,是在获得成绩、增强信心得到自我满足的时候产生,也是得到他人的承认、接受、肯定的时候产生的,科学发明的获奖,除了本身的社会价值外,还为成功者带来真正的快乐。
人们在玩笑中和娱乐中也有快乐感。节日晚会、朋友聚会或家人团聚,可以给人提供生活的享乐,能使人紧张之余得到放松,可以调剂生活,对身心健康是有益的,但是,这些快乐都不能代替作为社会化的人的真正快乐。
快乐还在同他人处于良好关系中产生,是在人与人相互依赖和信任中得到的。自己能满足他人的需要,自己在需要得到他人的支持、鼓励和帮助,从而产生对他人的信任和尊重,这样的人也会感受到真正的快乐,良好的人际关系在心理上给人以温暖,是爱的源泉。老人要在人际交往中消除寂寞、得到慰藉,寻求真正快乐。
国外一位心理学家认为,给老年人带来快乐最重要的仍然是他做的事。他说:“为了使老年人快乐,必须使心理上获得满足。老年人要被人所需,要在社会中有所作为,要有一个令人尊敬的地位,要能做一些自己觉得有趣,有意义的事。”
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