Question

男女养生区别

Answer 1

男女养生区别

男属阳女属阴多补锌多补钙多养肾多养血多护胃多护脑男性多补锌女性多补钙牛肉豆腐紫菜猪肝牛奶鸡蛋牡蛎松子虾鸡胸肉锌元素被誉为“生命之花”，人因生育和年龄增长容易成年男性每天摄入12.5mg产生激素变化加快骨质流为最佳。流失速度，每日补充8o0mg钙。

男生要养肾女生要养血黑芝麻阿胶桑葚黑豆挂圆红枣黑米当归肾是先天之本，有藏精生髓女生以血为重，通过养肝血的功能，男性可多吃固肾固达到滋养的目的，日常应多阳的食物。吃滋阴养血的食物。

男生多护胃女生多护脑胡萝卜花生山药小米核桃杏番茄菠菜南瓜猴头菇男生多喜吃油腻重口味女生心思细腻。

男属阳女属阴多补锌多补钙多养肾多养血多护胃多护脑男性多补锌女性多补钙牛肉豆腐紫菜猪肝牛奶鸡蛋牡蛎松子虾鸡胸肉锌元素被誉为“生命之花”，人因生育和年龄增长容易成年男性每天摄入12.5mg产生激素变化加快骨质流为最佳。

流失速度，每日补充8o0mg钙。男生要养肾女生要养血黑芝麻阿胶桑葚黑豆挂圆红枣黑米当归肾是先天之本，有藏精生髓女生以血为重，通过养肝血的功能，男性可多吃固肾固达到滋养的目的，日常应多阳的食物。

吃滋阴养血的食物。男生多护胃女生多护脑胡萝卜花生山药小米核桃杏番茄菠菜南瓜猴头菇男生多喜吃油腻重口味女生心思细腻。