Question

喝柠檬水真的能减肥吗？

听姐妹们说，喝柠檬水能减肥，并不需要过多的节食，但要时时都要保持水分，就能减肥了，这是真的吗？需要多久才能减下来？谢谢！！！

Answer 1

喝柠檬水真的可以减肥吗

Answer 2

柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。

Answer 3

Answer 4

喝柠檬水真的能够减肥吗？

Answer 5

我是用柠檬水＋绿茶（主要是清肠，1个星期肚子就会变小，肚子没有大到夸张，都回消失。但是胃不好的人一定要注意，因为它主要起到跟胃酸差不多的功能，就是帮助消化。但是胃酸过多的结果相信你一定清楚。）瘦下来的，4个月＝15kg

但是要控制饮食，不然胃会变大。早，中饭按你平时的吃，渴了就喝这个水，晚饭只吃水果和蔬菜，一定要在6点前结束。之后不再吃任何东西。