怎样能快速得厌食症?

我想得厌食症~因为我要减肥减到非常非常瘦才行~可是我老是控制不住自己的嘴,吃了东西以后又觉得罪过~怎样才能让自己不再想吃东西啊?... 我想得厌食症~因为我要减肥减到非常非常瘦才行~可是我老是控制不住自己的嘴,吃了东西以后又觉得罪过~怎样才能让自己不再想吃东西啊? 展开
 我来答
科技码字探险家
2019-03-28 · TA获得超过4910个赞
知道大有可为答主
回答量:3018
采纳率:35%
帮助的人:170万
展开全部
1.不注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充,如多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等少吃或不吃。
2.三餐不定时定量进食。
3.饭后独处,催吐。
4.不保持生活规律、心情愉快。
5.别培养自己正确的审美观,需盲目追求时尚。
6长期饮食不节,大量进食辛辣火燥食品。
根据8个方面的征兆,判断是否有“厌食倾向”或患上“厌食症”--

对身材和体重过份重视,已成为对自己评价的标准。对肥胖极端恐惧,有很强的欲望想要减轻体重。减肥成为一种习惯,就算体重已是过轻,但仍然把减肥挂在口边。

吃得很少或只喝饮料,接着强迫自己拒绝进食、过度剧烈运动、服用泻药及利尿剂、自我催吐等。

短期间内体重急遽减轻,使体重降至标准体重的75%至85%以下。

通常仍维持正常的作息活动,并且否认饥饿及疲倦虚弱。

有时亦出现贪食症的恶性循环,即间或在短期内吃下大量食物,然后用种种激烈的方法,把食物排出体外。6、长期下来造成肠胃功能衰竭,一吃就吐,无法进食。

低血压、心跳减慢、掉发、骨质疏松、指甲脆弱、脸色苍白或腊黄、畏寒、体质极差。

出现月经失调或暂停
一般常见的征状包括:皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱水、脸色苍白、精神无法集中,甚至感到焦虑或者忧郁,心脏功能变差,甚至还会晕倒。同时,由于患者体内缺乏脂肪,容易发冷、畏寒。
九命青衣
推荐于2017-11-27 · TA获得超过303个赞
知道答主
回答量:130
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
得过厌食症的人来回答你……
等你看到你最喜欢吃的东西却只想吐的时候,你就会发现自己有多蠢。
最瘦的时候170八十几斤,因为怕死又是初期(也是想减肥想的,应该是心理厌食,据说到了生理厌食就没法治了)所以成功被医生老妈逼着调整回来了,一边恶心一边吃东西,楼主是不是很羡慕这样的生活?如果当时继续厌食,我就不可能在这里打字了。尽管这样,现在我还是只90几斤,不断地感冒,失眠,反复低烧。
lz啊,劝你还是乖乖运动吧……叹。
本回答被提问者采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友8047128
2009-01-20 · TA获得超过301个赞
知道答主
回答量:181
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
没事的话可以多喝点水,这样可以排毒,还可以减少饥饿感。有助减肥。

还有,可以吃饭的时候多吃些那种比较油但又不会太发胖的食物
自己被腻住了就不想吃了。

厌食症这种东西对自己不好啦
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
喻玉蓉伏壬
2019-03-13 · TA获得超过3.6万个赞
知道小有建树答主
回答量:1.2万
采纳率:31%
帮助的人:776万
展开全部
只要你坚持不进食一天,和不断抽烟,肚饿时吃小量自己平时讨厌的食物,三天内你一定得厌食症。(要强制自己小进食)
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
农娴冷彦珺
2019-11-16 · TA获得超过3961个赞
知道大有可为答主
回答量:3153
采纳率:29%
帮助的人:175万
展开全部
这个得毅力强啊
每天晚上坚持不吃任何东西
坚持几天后会对食物没有那么的想吃了
我就是这样的
身边的朋友也试过
你也可以试一试
但是
一定要忍住晚上坚持不能吃哦
再饿也不行
坚持下来就好了
祝你成功
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(51)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式