Question

长期服用氨基酸类保健品会对人身有害吗？

父母都过五十岁了，想买点什么保健给他们补补身体，听说氨基酸能补充人体各方面所需，准备买点给他们长期服用。请问长期服用氨基酸会不会对身体有害。

Answer 1

支撑人体身高的主骨主要是四肢长骨和脊椎骨，人在成年以前，长骨骨干和骨骺之间的骺软骨不断生长，形成新的软骨，而靠近骨干部位的软骨形成骨组织，这样骨骼便不断生长，人的身体也就不断地长高。如果骨骺完全被骨组织所代替，骨骺与骨干完全融合，骨骺不再增长。人体生长有两个高峰时期，第一个生长高峰在2岁以内，第一年身高增加24厘米左右，第二年可增加11厘米左右，第三年以后每年约增加5-7厘米；第二个生长高峰大约在12-15岁左右青春期，身高猛增，直至骨骺闭合。
增高的秘诀在于合理的饮食、运动加上含量高品质好的保健品!

人体身材矮小，是因脑垂体分泌生长素不足造成的，而生成生长素的重要氨基酸在人体内无法自身产生，必须依靠外界补充，来提高氨基酸的体内含量，使其作用于脑垂体，从而促使脑垂体分泌人体长高的“生长素”。不仅如此，它还承担着构造细胞、修复组织、增强免疫系统的重任，并在肌肉的活动中起着积极的作用。
适宜人群：
 食欲不振、体质虚弱、免疫力差、进行放化疗者
 心脏、肝、肾功能受损者
 脑力工作者、需缓解脑疲劳、提高学习工作效率者
 情绪不稳睡眠不足者

产品保健作用：
 防治及慢性肝炎引起的肝功能异常，用于补充病后体质虚弱及各种病症所致的蛋白质流失。
 全面改善人体免疫力状况，提高机体抗病毒能力。
 改善孕妇、产妇的营养失调及儿童的营养缺乏，促进青少年的智力开发，增强记忆力。

营养知识：
解说氨基酸与蛋白质
蛋白质是生命的基础，而氨基酸是组成蛋白质的基本单位，组成人体的蛋白由氨基酸供给转化。
通常情况下，蛋白质需用2—4小时才能被消化，而氨基酸则在30—60分钟内就能被人体吸收。这也是氨基酸的最大优势。因此，它能满足那些体质虚弱、消化能力弱、能量消耗大者（学生、脑力工作者、运动员）的特殊营养需要。
修补组织和促进组织生长。多种复合的氨基酸可组成百亿到万亿的蛋白质，机体内各种蛋白质具有不同的生物活体，以实现各种特殊功能。如果没有足够的、比例恰当的各种氨基酸，人体组织不可能生长。

参考资料：http://youa.baidu.com/item/3758aed4b4eaf312b840dfac

Answer 2

氨基酸不能补充人体各方面所需.只能提供蛋白质合成原料.
除非对蛋白质消化吸收成问题,否则不推荐长期服用