怎样快速睡着

一躺下就情不自禁的想一些事,比如玩的游戏,看的电视内容,常常要一个多小时才能睡着,谁能告诉我怎么办?我睡觉前喝牛奶的,而且数绵羊跳木桥之类的我都试过了... 一躺下就情不自禁的想一些事,比如玩的游戏,看的电视内容,常常要一个多小时才能睡着,谁能告诉我怎么办?
我睡觉前喝牛奶的,而且数绵羊跳木桥之类的我都试过了
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皋晨巨涵涵
2019-01-27 · TA获得超过3944个赞
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闭上眼睛,等
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我疯了哇
2009-01-20
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你3天连续别睡觉,看看晚上还会睡不着吗?到时候你使劲想啊,我看你能想多少时间!
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裴依邓晔晔
2020-05-22 · TA获得超过3677个赞
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打晕自己哈
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帖琼茹良畴
2019-04-07 · TA获得超过3727个赞
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闭上眼睛查数。
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勤劳的滴猪
2020-12-17 · 贡献了超过269个回答
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晚上如何让自己快速睡着?

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