Question

急急！！我是初二的，帮我制定一个学习计划

我没有多少分，但我会拿出我最多的给你们，

我很懒，自己不会安排时间，即使安排了，不是太繁重就是太简单，总安排的不合理！

先给大家讲讲我的现状吧！
在学校的时候：
学校的安排：7：45的时候上早自习
8点上课，第二节课下了会有半个小时
然后上三节课12：30放学，到2：25上课
上三节，5点放学6：30上晚自习！9点下晚自习
在学校的时候，
1。我希望利用课余时间做练习背知识点，但要有一点时间休息，不用太多，
2。我特别想利用中午的时间学习，但每次都会控制不好自己，玩的忘了时间，就把中午的时间白白浪费掉了。
3。晚自习的时候总会去走神，作业总完成不了，也没有安排去复习，或预习！

寒假或暑假：
整个上午都会有补习，
下午的时候和同学到麦当劳去做作业，但做不进去，没有奔头
下午的时间是空档的，
晚上也一样
我希望：
每天有规律的生活，
有玩的也有学习的时间，学习的时间要多一点，
要午睡，

我的学习：
我很懒，不愿去学习，有些时候想学习。但拿到作业又不知道从何做起，十分的盲目！

我的成绩：
语文：在班上属于一般，115分以上，
数学：在班上属于差生，常常不及格，
英语：属于班上中上，125~130之间
物理：属于班上中上，85~90（100的题）

我特别想提高自己的数学，老师说我的问题是不做练习，常抄作业，但我没次自己的事情都完成不了，也不能静下心来做作业，所以喜欢抄

我真的很懒！毅力也不强！我会努力加强毅力的！
我知道我写的有点多，但也是我想大家帮我制定一个详细的学习计划！在这所名校里，我真的压力很大！！！我真的想把成绩提上去！！！
拜托！！帮帮我！！！！！！！！！！！！！！！！！！我真的很着急！！！

Answer 1

寒假计划
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；
这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了；
最祝你学习进步！

很多时候你在一个假期的开始有着如许众多的目标，可到结束却发现自己仅仅完成了一点点；很多时候我们并不是自律性很强的动物，知道什么时间该做什么事情；很多时候告诉自己，“ 6 ： 00 以后我要开始学习了”但却总是发现 7 ： 30 的时候你还躺在沙发上看电视，而书包还摆在它原来的位置；还有很多时候，你总会感叹，自己工作起来一团糟，仿佛事情永远做不完、、、、、、这时候你需要的是什么？一张计划表。

计划表可以有很多种形式的，大到一个学期的计划，小到一个星期，甚至一天的计划。当然，并不是所有的计划都要必须写在纸上，但是我建议所有大于一天的计划都要动笔，因为这样可以省去很大一部分思索，诸如“现在我应该干什么”之类的问题——的时间——直接看一眼你写的计划书就可以了。

那么，计划表应该怎么写呢？我觉得首先要遵循的原则就是：具体。换句话说，你的计划书要具体到你看过之后就马上知道自己要打开哪一本书的哪一个章节，而不需要再做过多的思考的地步。这是内容上的具体。时间上也要达到同样程度的具体：不要总以小时为单位计划时间，需要细化的时候要毫不犹豫地细化到每半小时、每一 刻钟我要做什么。当然，如果你能够具体到每分钟的话，那是再好不过的事情了，因为有人说过：以分钟为单位生活的人比以小时为单位生活的人的时间多 59 倍。事实上达到这一点很困难，所以不必强求。

其次的原则应当是：合理。一个过高或过低要求的计划都是比较槽糕的。对于正常人来讲，与其计划一天读完一部不列颠百科全书然后去接受无法完成的失败感，倒不如计划让自己痛痛快快的玩一天，因为至少，“玩一天”这个计划是很多可以完成的。刚刚开始订计划一天的人可能不太容易找到合适的尺度，别担心，今后慢慢调整就是了，但重要的是：不要总定一个自己完不成的计划，毕竟，我们中的绝大数都不是圣人，不可能受得住持续的失败的。

或许你可以参考一下下面的这个高三寒假计

8：00-9：45 10：00-11：45 14：00-15：45 16：00-17：45 19：00-20：45
1月19日 语文：
背诵《赤壁赋》；复习第1-50的字词；成语积累15；素材积累1； 数学：
函数预备知识 历史：
史前史 地理：
自然地理-宇宙环境 政治专题：
农业
1月20日 语文：
背诵《六国论》，其余同上。 数学：
函数基本理论 历史：
先秦史 地理：
自然地理-大气圈1-3课 政治专题：
农业2
1月21日 …… …… …… …… ……

看完上面这个表，聪明的你肯定又明白了这么一点：每天相同的时间段安排应当是相同的，对于高三的学生来讲，你的时间安排应当是高考的时间安排相同的。当然还有前面提过的，段与之间的合理性，文理的分隔，以及，每段之间必要的总结与休息。

还有一些 hints ：（ 1 ）每开始一个新的时间段的时候，先拿出 5 分钟想想昨天同一时间我做了什么，有拿些需要注意的？——这就是复习。（ 2 ）计划一定要提前做。假期的计划可在放假的第一天做，一周计划可以在周末做，总之，不要临时匆忙的做。与其草草地做一个自己不负责的计划表，不如不做。

做完计划之后就是执行的问题。在计划合理的前提下，没个人都应尽全力完成。总说学习是件苦差事，苦在什么地方？其实苦就苦在执行自己的计划上。或许不同人之间的计划大至相同，那么差别也就产生在执行计划的程度上。不要以为 90% 和 100% 的差别可以忽略不计，一个永远只完成 90% 的人和一个永远完成 100% 的人在量的差别，三年内会大到一个无法弥补的程度。怎样彻底完成自己的计划？时常想想自己“学习的目的”，你就能得到动力。这也就是我为什么要在全文的最前面就提出“目的”的问题，因为在实际学习的过程中，成绩取决于计划的完成度，而计划的完成度取决于你是否有一个明确的目标和达到目标的决心。如果你读到这里的时候还没有想明白自己学习的目的的话，那么我请你不要再读下去了，好好想一想这个核心的问题，很有用的。

看完上面这个表，聪明的你肯定又明白了这么一点：每天相同的时间段安排应当是相同的，对于高三的学生来讲，你的时间安排应当是高考的时间安排相同的。当然还有前面提过的，段与之间的合理性，文理的分隔，以及，每段之间必要的总结与休息。

还有一些 hints ：（ 1 ）每开始一个新的时间段的时候，先拿出 5 分钟想想昨天同一时间我做了什么，有拿些需要注意的？——这就是复习。（ 2 ）计划一定要提前做。假期的计划可在放假的第一天做，一周计划可以在周末做，总之，不要临时匆忙的做。与其草草地做一个自己不负责的计划表，不如不做。

做完计划之后就是执行的问题。在计划合理的前提下，没个人都应尽全力完成。总说学习是件苦差事，苦在什么地方？其实苦就苦在执行自己的计划上。或许不同人之间的计划大至相同，那么差别也就产生在执行计划的程度上。不要以为 90% 和 100% 的差别可以忽略不计，一个永远只完成 90% 的人和一个永远完成 100% 的人在量的差别，三年内会大到一个无法弥补的程度。怎样彻底完成自己的计划？时常想想自己“学习的目的”，你就能得到动力。这也就是我为什么要在全文的最前面就提出“目的”的问题，因为在实际学习的过程中，成绩取决于计划的完成度，而计划的完成度取决于你是否有一个明确的目标和达到目标的决心。如果你读到这里的时候还没有想明白自己学习的目的的话，那么我请你不要再读下去了，好好想一想这个核心的问题，很有用的。

1、做完寒假作业。
2、适当的上网。
3、看些有益的书。
4、看一看可以轻松自己的电视节目。

5、到室外活动。
6、坚持锻炼。个人寒假计划
作者：佚名 文章来源：不详 点击数： 更新时间：2007-1-6

时间过得真快，一个学期又过去了，我们又迎来了欢乐的寒假。寒假的来临，对于一个学生来说，是一件十分兴奋的事。以为学习了一个学期，终于可以让我们放松放松了。
我打算好好的充分利用一下寒假，使寒假过得既快乐又有意义。寒假第一天我便为自己制订了一个计划表，贴在我卧室最显眼的地方，时刻提醒自己，督促自己。
我的寒假计划内容非常丰富。首先，为了不使我的视力下降,所以我为我自己制定了三条规定。1、尽量少看电视。2、每天坚持做眼保健操。3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛，但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。另外，为了使我学习能更上一层楼，写作水平能有所提高，我便要求自己做到：1、每天坚持写日记。2、预习下学期课文。3、认真做完寒假作业。除此之外，平时爸爸妈妈常说我知识面不广，了解的课外知识少，我便又对自己提出了以下要求。1、多看课外书。2、每天坚持背一首古诗。3、上网或看报了解新闻时事。最后，为了自己在学习和娱乐的同时，也不忘好的生活习惯，便又对自己规定了以下几点。1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。2、早睡早起。（这一点我怀疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸妈妈加强监督。）3、自己的事情自己做。
计划制订好后，最重要的是我自己要按计划执行，不能光说不做。同时，我每过五天我便会对自己做自我检查。希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假。

Answer 2

初二的？我也是初二的，帮你也顺便帮帮我自己吧。

寒假里：
上了补习班吗？每天上了课以后花一个小时左右的时间做补习班的作业和弄懂知识点。最好买配套练习（例如轻巧夺冠之类的），做经典例题。

然后就做作业，每天花至少2个小时做作业和学习。在做作业的过程中可以放一些英语听力的东西（看你能否集中注意力，否则适得其反），不需要仔细听，要营造一种学习氛围，避免走神。

每天必须花半个小时用来做听力（认真的）或英语阅读、完形。吃饭的时候也可以看CCTV-9.
你数学不好，就要买有讲析的题目做。每天做至少5道题，这是作业以外的，有的时候你不会做，一定要动脑筋再看解析，解析中不懂的再思考，问别人是最后的选择了。

日常：
下课以后就在位子上写作业，别起身，否则你就不想再做作业了。做抄写之类的连续性不强的作业，别做数学那样的。像政、生、地、史这样的，一定要争取在课间10分钟做完。你要休息，就在上课前1、2分钟时趴着休息一下好了。对了，在课间最好别背书，太容易走神，效率和适量都不高。

争取在在晚自习前把其他作业做完，只剩下数学这样的作业。这时，你已经做了许多作业了，千万别抄，一道一道题去想。

动笔前先想想是考的哪个知识点，不懂就问，一定要问，同学老师都可以。
还有，养成更正的习惯，不懂的题就画个圈，明白了就把圈划掉，这样子很清晰，比错题本节约时间。要把自己画圈的题目重复做（无论有没有划掉）。

还可以请家教，像你是属于基础不好的话，就最好请家教一个一个知识点攻破。如果是物理、英语基础可以的话，就跟补习班上也行。

差不多就这些了吧，你是寄宿生，所以要学会节约时间。少在小卖部浪费时间，比别人晚5——10分钟吃饭，少在排队上浪费时间。当然这只是举例，做作业的时间一定要挤的。否则我以上的建议都无效。

还有，你不能因为进步不大就放弃，这是一个长时间的过程，你必须要有“很努力却没有进步我依然得很努力”的觉悟。

这是我的经验和建议，希望对你有帮助。

加油！

Answer 3

你最大的的问题在于你不会自制，你明白自己很懒可是你有心想改善但是没有坚定的信念以及付出实际行动。其实这样的问题很普片。
早上起来利用洗漱时间你可以默背单词古诗词公式。下课可以放松，或是巩固课堂内容或预习下一课，也可以做作业。中午你可以午休，也可以写作业，你一定要克制自己不要玩。晚上睡前看书，要集中精力。还有，你试着自己独自写作业，不要在麦当劳里。数学你要预习，多做题多理解。总之你要自觉这才是你最大的毛病，相信你能做好的！要对自己有自信。如果各科有问题你可以问

Answer 4

8：00-9：45 10：00-11：45 14：00-15：45 16：00-17：45 19：00-20：45
1月19日 语文：
背诵《赤壁赋》；复习第1-50的字词；成语积累15；素材积累1； 数学：
函数预备知识 历史：
史前史 地理：
自然地理-宇宙环境 政治专题：
农业
1月20日 语文：
背诵《六国论》，其余同上。 数学：
函数基本理论 历史： 寒假计划
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"
先秦史 地理：
自然地理-大气圈1-3课 政治专题：
农业2

Answer 5

可以请家教，像你是属于基础不好的话，就最好请家教一个一个知识点攻破。如果是物理、英语基础可以的话，就跟补习班上也行。

差不多就这些了吧，你是寄宿生，所以要学会节约时间。少在小卖部浪费时间，比别人晚5——10分钟吃饭，少在排队上浪费时间。当然这只是举例，做作业的时间一定要挤的

你不能因为进步不大就放弃，这是一个长时间的过程，你必须要有“很努力却没有进步我依然得很努力”的觉悟。

这是我的经验和建议，希望对你有帮助。

加油！