怎样保持身体健康
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良好的生活作息和饮食习惯
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多运动，营养均衡！！！！！！！
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这是一个人人都能说出几点，但很难有人完全做到的问题。。。
简单说说吧
1.注意休息，早睡早起，保持充足的睡眠，少熬夜
简单说说吧
1.注意休息，早睡早起，保持充足的睡眠，少熬夜
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不吃有害与身体的东西
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