怎么提高自己口才
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做到晨读。给自己作个计划,每天早晨比以前提前1个小时起床,可能开始不习惯,不过慢慢的你会养成良好的习惯,并因此收获很多。找个安静的场所大声的朗读,练好普通话及口型,慢慢的你的口感就会出来了,一段时间后,你会发觉你有明显的进步。

2/8
学会沟通。在我们日常的为人处事中,要多学会与身边的人交流和沟通,我们要有提高自己口才的意识,并发掘共同点,不要害怕别人不认同你的观点,只要你敢说,你就在进步。

3/8
做到敢于同陌生人交流。当我们有需要时,不要害怕张口,即便是不认识的陌生人,我们也要学会敢于交流,只要你有合适的语言,注意礼貌,你会发觉同陌生人谈话和交流也不是很难,慢慢的只要你做好开头,收效会很多的。

4/8
参加学习或是培训。如果你很想有一副好的口才,自己摸索进步不明显,可以多参加一些学习或是培训。有时时间不允许,可以在网上搜索类似的节目,只要用心学,很快你会发现你上道了。

5/8
多观看名人演讲。往往名人演讲,都有其独到之处,我们可以多观看,并学习和总结其经验,日积月累,你会发现,名人演讲是有规可寻的,我们可以借鉴并灵活运用,不久你会发觉自己的进步。

6/8
学会多倾听。与人交流和沟通,有时也要学会多倾听,做一名好的听众,通过聆听,来了解对方,寻找共同语言,为后面的交流提供共同点。做好倾听者,也是一门学问,向他人学习讲话的方法方式及技巧,相互互动,有助于提高口才。

7/8
学会自我反思。在空闲时间里,要学会自我反思,想想与他人沟通及交流的不足,以后应该注意哪些,如何提高效率,增长见识。静坐常思已过,古训很有道理,只有不断的反思反省,才会不断的进步。

8/8
克服恐惧心理。要想口才有很大的进步,就要学会不断的克服自己的恐惧心理。因为有很多的朋友,不敢放开讲话,问其缘由,说是害怕说错,说的不好,惹人笑话,或是得罪人,这种就是很典型的自卑内向心理,我们只要能够克服这种心理,就会有很大的进步,口才将会有明显的提高。

注意事项
要想有很好的口才,需要日积月累,

2/8
学会沟通。在我们日常的为人处事中,要多学会与身边的人交流和沟通,我们要有提高自己口才的意识,并发掘共同点,不要害怕别人不认同你的观点,只要你敢说,你就在进步。

3/8
做到敢于同陌生人交流。当我们有需要时,不要害怕张口,即便是不认识的陌生人,我们也要学会敢于交流,只要你有合适的语言,注意礼貌,你会发觉同陌生人谈话和交流也不是很难,慢慢的只要你做好开头,收效会很多的。

4/8
参加学习或是培训。如果你很想有一副好的口才,自己摸索进步不明显,可以多参加一些学习或是培训。有时时间不允许,可以在网上搜索类似的节目,只要用心学,很快你会发现你上道了。

5/8
多观看名人演讲。往往名人演讲,都有其独到之处,我们可以多观看,并学习和总结其经验,日积月累,你会发现,名人演讲是有规可寻的,我们可以借鉴并灵活运用,不久你会发觉自己的进步。

6/8
学会多倾听。与人交流和沟通,有时也要学会多倾听,做一名好的听众,通过聆听,来了解对方,寻找共同语言,为后面的交流提供共同点。做好倾听者,也是一门学问,向他人学习讲话的方法方式及技巧,相互互动,有助于提高口才。

7/8
学会自我反思。在空闲时间里,要学会自我反思,想想与他人沟通及交流的不足,以后应该注意哪些,如何提高效率,增长见识。静坐常思已过,古训很有道理,只有不断的反思反省,才会不断的进步。

8/8
克服恐惧心理。要想口才有很大的进步,就要学会不断的克服自己的恐惧心理。因为有很多的朋友,不敢放开讲话,问其缘由,说是害怕说错,说的不好,惹人笑话,或是得罪人,这种就是很典型的自卑内向心理,我们只要能够克服这种心理,就会有很大的进步,口才将会有明显的提高。

注意事项
要想有很好的口才,需要日积月累,
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2018-07-28 · 知道合伙人情感行家
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1、速读:重点不是用眼睛去看,而是用嘴巴去“读”,而且是保持一定速度前提下的朗读。这种方法在于使我们能够邻牙俐齿,发音饱满清晰。
2、背诵:我们每个人都有过背诵的经历,但是这里说指的背诵,重点在于提高记忆力和口才,记忆力是口才的基础。
3、绕口令:找到难易适中的绕口令段子,反复练习,直至能够背诵,接着脱稿练习,在发音准确前提下速度越快越好。
4、多说:上边介绍的三中方法都是“多说”的表现,但更重要的是“当众讲话”,因为就算私底下说得再好,到了听众面前一紧张还是没用。
5、培训:如果上面方法还是不够用的话,那只能参加个培训了,那个效率也要高很多,只是花钱而已
2、背诵:我们每个人都有过背诵的经历,但是这里说指的背诵,重点在于提高记忆力和口才,记忆力是口才的基础。
3、绕口令:找到难易适中的绕口令段子,反复练习,直至能够背诵,接着脱稿练习,在发音准确前提下速度越快越好。
4、多说:上边介绍的三中方法都是“多说”的表现,但更重要的是“当众讲话”,因为就算私底下说得再好,到了听众面前一紧张还是没用。
5、培训:如果上面方法还是不够用的话,那只能参加个培训了,那个效率也要高很多,只是花钱而已
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首先,口才是练出来的,不要羞怯,要知道每个人的资质都是差不多的,自己有怯场的心理,别人也会有同样的感受,要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己,给自己信心,相信自己既能够做得到也能够说得出,每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气,再加上自己不断的总结和积累。长此以往,必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出,说出自己,证明自己。
其次,说话要有内容,才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听,你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣,那么这样的说话才是成功的,而别人也才会乐意听你说话,与你交流。同理而言,一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人,在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话,俗话说:出门看天色,进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情,以便适时的改变自己说话的内容、语气等等,说话时千万不要自说自话,这是最不成功的说话。
再次,说话要注意自己的节奏感,这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快,就象在爆豆子一样,往往她自己说完以后,别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些,声音响亮一些,你会发现,人们会更加注意的倾听你的说话,而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的,是经过你慎重考虑后才说出来的,人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易,文章写得不好来还可以修改,而一句话说出来了,要想修改是比较困难的。我们也常感觉到,即使同一个意思,甚至同一句话,会说话的人,能叫你眉飞色舞,不会说话的人,则叫你头昏脑胀。
最后,要跟会说话的人多学习,多去倾听别人的说话,西方有句谚语说:上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵,就是要人多听少说。多听,才是最有收获的,不断的丰富自己的内在知识,不断的去学习别人的长处,用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合,即使自己做的不够好,只要努力,只要有真诚,相信你假以时日,一定能够成为一位说话和沟通的高手,为自己的事业和生活带来很多快乐!
其次,说话要有内容,才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听,你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣,那么这样的说话才是成功的,而别人也才会乐意听你说话,与你交流。同理而言,一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人,在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话,俗话说:出门看天色,进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情,以便适时的改变自己说话的内容、语气等等,说话时千万不要自说自话,这是最不成功的说话。
再次,说话要注意自己的节奏感,这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快,就象在爆豆子一样,往往她自己说完以后,别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些,声音响亮一些,你会发现,人们会更加注意的倾听你的说话,而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的,是经过你慎重考虑后才说出来的,人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易,文章写得不好来还可以修改,而一句话说出来了,要想修改是比较困难的。我们也常感觉到,即使同一个意思,甚至同一句话,会说话的人,能叫你眉飞色舞,不会说话的人,则叫你头昏脑胀。
最后,要跟会说话的人多学习,多去倾听别人的说话,西方有句谚语说:上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵,就是要人多听少说。多听,才是最有收获的,不断的丰富自己的内在知识,不断的去学习别人的长处,用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合,即使自己做的不够好,只要努力,只要有真诚,相信你假以时日,一定能够成为一位说话和沟通的高手,为自己的事业和生活带来很多快乐!
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一、积极心态训练(20分)
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)(10分)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。(5分)
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。(5分)
二、口才锻炼(60分)
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分)
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。(50分)
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分)
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分)
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分)
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分)
5、注意讲话时的一些技巧。(10分)
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼(20分)
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。(4分)
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。(4分)
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。(4分)
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。(4分)
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。(4分)
每天的反省记录:
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)(10分)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。(5分)
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。(5分)
二、口才锻炼(60分)
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分)
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。(50分)
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分)
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分)
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分)
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分)
5、注意讲话时的一些技巧。(10分)
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼(20分)
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。(4分)
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。(4分)
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。(4分)
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。(4分)
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。(4分)
每天的反省记录:
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首先,自信!相信可以改变,便有了转机的开端。
然后我要,引用这位朋友的意见,方法:
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
确
然后,我要告诉你一个事实——一个好的演讲家每一年都要读多至上百本书
自信一点,努力过后才是真,我也会你一起努力的!!
然后我要,引用这位朋友的意见,方法:
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
确
然后,我要告诉你一个事实——一个好的演讲家每一年都要读多至上百本书
自信一点,努力过后才是真,我也会你一起努力的!!
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