Question

我想学打篮球，大家给些建议

我今年21岁了，173CM，58KG，现在才来学打篮球是不是太老了，我想学打篮球，毕竟篮球现在广泛开展。对于篮球我一点基础都没有，请大家提出一些学打篮球体会建议。
不要复制，不要浪费你的时间，复制的答案我不会采纳的，谢谢。
好的加分！
首先谢谢大家的意见。
当然，我也有自知之明，我学打篮球就是玩玩，我整天呆在学校里，目的是打发时间，从打篮球中增进和我大学同学间的友谊，水平练到可以和同学打打友谊赛就行了

Answer 1

嘿，哥们，我是18岁开始打篮球的，到现在嘛也打了5年了，虽然打的不是很好，但跟同学玩一玩也绝对不是问题。我觉得吧，没有晚不晚，只有你想不想学。
我把我的经历说下吧，希望对你有帮助。刚开始什么都不会，只会把球往篮筐上砸，连运球都不会，跟朋友们玩也就有被耍的份。我家附近就有一篮球场，当时有空就一个人去练习，从运球开始，一段时间后学三步上篮，投篮嘛是肯定要学的啦，如果你身体不强壮，建议你多投篮，做个射手相当不错，投三分的话上肢力量要足。我的身高才165CM，以前上篮经常被帽，所以我自己学了反手上篮，也就没那么容易挨帽了，还加练投篮，现在自己感觉挺准的，突不了我就在外面投。打篮球是急不来的，得慢慢来，我们不是樱木，没有他的天赋和天分，不可能打三个月就当主力，还是那三字：慢慢来。明天你就去球场运球去吧

Answer 2

打篮球是个团体的竞技项目。打篮球关键在于有一颗求胜的心，不能老是被人家菜也不能老是菜人家。纯粹是个娱乐项目。打球时，你不积极别人就说你放水，太积极很容易伤和气。
训练过程呢，可以先练带球，就是带球满场跑，这个法笨点，但是很实用，尤其是在打全场的时候就更加显现出来了。带球好的可以打控卫，你身高还是比较合适的，体重也还可以。带球就是累点，但是很关键。练好带球可以上网上去搜索如何练好带球，在www.verycd.com上搜索关于打篮球的视频，上面都有非常好的训练方法。此外还要多打比赛，多看篮球比赛的视频，找个明白人给你指点，通过放慢镜头可以体会到突破的灵感，那一瞬间的启动。像科比的视频就很好，关键看他的动作，尽量去模仿。还有一些假动作，可以试图两脚抬起不移动，做一些假动作。
练习投篮是个苦活，但是必须每天都得坚持。米勒三分球够准了，罚球也非常准，联盟排名很靠前。但也是天天的练。投篮的姿势一定要规范，建议你多看看乔丹投篮的慢动作，体会那出手一瞬间的柔和和力道。多模仿模仿整个投篮动作，一点点固化的练，直到能够在非常短的时间内拿球就能投进。像雷阿伦那种接球就投那种打法，那你的投篮就非常好了。
练习耐力，打控卫非常累，必须耐力非常好。这方面可以带球不停的全场飞奔来联系。带球跑可以把胯下、变相、转身等带球融入其中，快速锻炼球性。
联系投篮到最后，可以在身体够累的时候去联系，因为没有体力，命中率会下降，在体力不济的情况下联系，会保持你投篮的稳定性。

Answer 3

首先你要对篮球产生好感，然后你要向有一定篮球技术的人请教，然后多练习，可以练投篮，弹跳，速度，运球等等，我个人是认为看那些漫画（例如：灌篮高手）和看电视剧（例如：最近很火的 篮球火）不怎么好，始终有很大成分是一般人做不到的，因此我建议可以多看看NBA的比赛，那些才是真材实料啊！你模仿起来也比较容易（不过一定要技术好了以后才有可能比较容易）！ 虽然你的年纪是比较大，但是如果只是跟同学打打球的还是有机会的，最重要的还是你的努力和要一点天分。加油啦！希望对你有用

Answer 4

先联系球性 可以多和球接触 并慢慢练拍球 持之以恒就是胜利

Answer 5

本人也是篮球的爱好者，个人认为篮球最基础的是运球，你的身高限制你只能打后卫了，至于是组织还是得分就看你投篮有没有手感了。说到运球我认为花10到20元买一个关于后卫的教程的碟，那里会比较的详细，不建议看街球的碟，因为你好像没有什么基础，街球太过于花哨，有些动作在比赛的时候根本用不上，还是实际一点的比较好！不用买碟在网站上搜索一下应该也会有！运球是最重要的，你要是组织的话还要有一个好的视野，你的队友在场上的位置，你通过哪种方式传给他，这就是第二重要的--意识！后卫一般都是中远距离投篮，毕竟打的太往里会被盖火锅的。我的建议就是先练好运球，然后多看一些比赛对意识有一定的提高，最后联系中远距离的投篮！