怎样锻炼成李小龙那样的肌肉？
我想锻炼自己，现在我19岁了。想｛差不多｝练成李小龙那样的肌肉，有没有可能？请大家告诉我想起的步骤，几点到几点练什么？几点跑步最好？越详细越好。不要太苦了呵呵，毕竟学生嘛...
我想锻炼自己，现在我19岁了。想｛差不多｝练成李小龙那样的肌肉，有没有可能？请大家告诉我想起的步骤，几点到几点练什么？几点跑步最好？越详细越好。不要太苦了呵呵，毕竟学生嘛。当然达不到小龙那样超出常人的联系。谢谢各位。
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先拿个铁人三项冠军再说
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以上的都可以，但要长期坚持
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