Question

怎样锻炼成李小龙那样的肌肉？

我想锻炼自己，现在我19岁了。想｛差不多｝练成李小龙那样的肌肉，有没有可能？请大家告诉我想起的步骤，几点到几点练什么？几点跑步最好？越详细越好。不要太苦了呵呵，毕竟学生嘛。当然达不到小龙那样超出常人的联系。谢谢各位。

Answer 1

李小龙之死
1973年7月20日下午约一点左右，李小龙的夫人莲达外出采购，和李小龙吻别。李小龙告诉她，他与嘉禾电影公司的董事长邹文怀有一个约会，要一起讨论《死亡游戏》的剧本，他也许不回来吃晚饭了，莲达绝对不会想到这竟然会是他们之间的永别。

邹文怀下午来找李小龙，两人讨论了电影剧本，然后前往女演员丁佩的寓所，丁佩在《死亡游戏》中担任了角色。然后他们又一道前往一家餐馆吃饭，回到丁佩家后，李小龙突然感到一阵头痛，丁佩便给了他几片止痛药。服药后，李小龙便躺下了。晚上10时左右，邹文怀还有事要与李小龙商量，便去叫他，但是李小龙一点反应也没有，邹文怀感到情况不妙，便马上打电话叫医生，李小龙在医院没有被抢救过来，从此长睡不醒。

Answer 2

那你就打消这个念头吧，李小龙能练出那样的肌肉，全靠他非常人般的训练才出的成就

Answer 3

你没有办法锻炼出李小龙的肌肉因为李小龙的肌肉都是靠自己超凡的耐力和超凡的意志力锻炼出来的 不过我可以给你一个锻炼身体肌肉的计划 只是上半身嘿嘿 每天晚上俯卧撑两组一组40 仰卧起坐两组一组100 立卧撑40两组 嘿嘿 只要你坚持肯定会有效果的

Answer 4

要练成李小龙那样的肌肉是不可能的,因为这世界上没第二个李小龙,他身上是一点脂肪都没有,

Answer 5

那你就打消这个念头吧，李小龙能练出那样的肌肉，全靠他非常人般的训练才出的成就