如何锻炼口才？
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1．克服恐惧心理---豁出去就敢说话
如果你能够克服当中说话的恐惧，那么你就不仅仅会变得能言善辩，拥有好口才，而且对你的其他方面也会产生潜移默化的影响。
2．克服恐惧心理---真话最能感动听众
说话时，尽管你又热情，尽管你有技巧，可是你的话都是不着边际的胡扯瞎说，也是不行的，你说话时必须围绕着一个中心，把自己的意思合理归类，把问题讲明白，你用到的事例应该与这个中心保持一致，这些都是说话的最基本要求，但是有一点需要注意，你的话必须是发自内心的。谈话时有目的的，目的不同，详略，重点地选择等也应该有所不同，否则，你的话就不能表达你的思想。
3．克服恐惧心理---真情胜过滔滔不绝
在交谈中，感情的真切流露要比讲究语言华丽更重要，评价一个人说话是否有魅力，其标准不是他的讲话多么流畅，多么滔滔不绝，而是他的感情是否发自内心的真诚。
4．打有把握之仗---要说话就该做好准备
俗话说；有备无患，一个人之所以害怕在众人面前讲话，往往是自己的准备工作不到位，心里没底。有一点必须明白，无论在什么情况下，都不能打无把握的仗。
5．打有把握之仗---弄清楚才能把话说明白
“以己昏昏，使人昭昭”，这是很多人失败的主要原因。如果你对自己所说的东西了如指掌，你怎么可能说不明白呢?
6．打有把握之仗---话需要通俗易懂方能流传久远
说话要简洁明白，切忌眉毛胡子一把抓，抓不住要领，又显的罗嗦。要想别人明白你的话，那么你说的话就要条理清楚，先说什么后说什么。
7．打有把握之仗---记住对方的名字就能赢得好感
名字虽然只是一个人的代号，可是人们对自己的名字还是非常重视的。在说话过程中记住对方的名字是获得对方好感的有效途径之一。
8．打有把握之仗---多读好书，增加见识
如果你决心读书，并坚持下去，你的词汇量必然逐渐地丰富起来，你的语言就能变得更优雅，慢慢地，你也就具有了你所读书中的主人公的荣耀，美丽及高贵气质。
9．打有把握之仗---研读经典，锻炼思路
英国桂冠诗人每天研究圣经，大文豪托尔斯泰把《新约福音》读了又读，能够完整得背诵下来，罗斯金的母亲每天逼他背诵圣经里的章节，又规定每年要把整本圣经大声朗读一遍，一点不能遗漏。福克斯经常高声朗读莎士比亚的作品，以改进他的演讲风格。林肯能过很熟练的背诵柏恩斯，布朗宁等人的诗集，在他的办公室放着一本拜伦的诗集。
如果你感到自己的思路不够明确的时候，研读一片思路清晰结构严谨的文章，你的思路就会清晰起来。
10．培养说话热情--用理想激发干劲
埃默生说，无热沉即无伟大。这不只是一句带有文学色彩的修饰语，更是一座通往成功之路的航标。
11．培养说话热情--用想象提高自信
就心理健康和生理健康两方面而言，当众训练说话是有好处的，这种训练的好处就是能够培养出一种能力，让别人能够看到你的心灵。在一个人努力这样去做并且发现自己不断进步时，就会发现，一个人正在人们心目中塑造一种前所未有的美好形象，产生出一种前所未有的震撼力。
12．培养说话热情--用激情感动听众
只要你充满激情，你的听众就会被你感染。
13．用独特的方式打动人--亲身经历最能感动人
自己的独特经历，经过一段时间的积淀，会形成一种独特的东西，这种独特一般都能吸引听众的耳朵，满足人们某种心理需要。
14．用独特的方式打动人-现实素材最有个性
不要以为文章写得好就能把话说好，书面语和口语是不同的，企图把讲稿背熟就去演讲的人，往往都会以失败告终。
15．用独特的方式打动人--用个人生活增加趣味
在准备演讲的过程中，如果能把自己生活中有意义或有趣的经历融入其中，那么你的演讲一定能让听众着迷。
16．用独特的方式打动人--淡化内容排除自我
在现实生活中，有很多事情都不尽如人意，如果能面对矛盾，站在对方的立场上，多为对方着想，你的思想就升华了。
17．用适当的话题感染人---把听众请进你的谈话中
让听众参与到你的谈话之中，你就跟听众结成了统一战线，你的谈话就更容易被接受。
18．用适当的话题感染人---迎合对方的观点
按照对方的思路说话，就能降低摩擦系数，增加说话的效果。
19．增加语言的魅力---勇敢的幽自己一默
我们应该善待别人也善待自己，对自己身体的缺陷，也应该采取宽容的态度。如果你以轻松的心态来对待自己的缺陷，你的生活就会充满愉快，你的心情就会变得明朗。
20．增加语言的魅力---用幽默打开交流通道
幽默是一种高级智力活动，幽默语言如同润滑剂，能有效降低人们之间的摩擦系数，消灭对方的怒火，减轻对方的怒气，化解冲突和矛盾，并能使我们从容地摆脱沟通中遇到的困境。
21．增加语言的魅力---用比喻把话说得更清楚
很多事情都可以用打比方的形式说清楚，虽然这个比方不一定准确无误，但是它形象生动，通俗易懂，人们容易记住。
22．增加语言的魅力---准确使用恰当词语
准确地使用一个词语，不仅要知道这个词的基本意义，还必须了解其感情色彩，否则你会闹笑话的。
23．选择合适的方法---严肃的话轻松说
用风趣的方式处理严肃的问题比直截了当地处理更易让人接受。
24．选择合适的方法---正面的话反面说
正话反说有时能起到出人意料的效果。
25．把握说话的时机---睁大眼睛看清对方的脸色
你的话能不能被对方接受，不仅仅跟谈话内容有关，还和对方的心情，处境等多种因素有关。
26．以技巧消除误解---暗示对方令其感悟
与其直接指出对方的错误，不如诱导对方主动承认错误。
27．以技巧消除误解---讲清批评的理由克制暴躁的情绪
只要能够动之以情，晓之以理，言辞恳切，方法得当，就能在批评是增加亲和力，激发对方改正错误的积极性。
28，用巧辩应付诡辩---顺意反诘，让对方学会反思
谁都犯过错误，因此当发现别人的不足时，用最大的宽容去对待别人的错误，否则你可能会变成一个只看到别人缺点而忽视自己缺点的人。
29．用巧辩应付诡辩---顺手牵羊，把对方推向荒谬
对付胡搅蛮缠的人，最好的办法就是把它荒唐的说法推向极致，使他自己都觉得下不了台。
30．少说多听---忠言不逆耳更利于行
即使是忠言，最好也要涂上一点蜜，，何必一定要逆耳呢。
31．少说多听---少说话不是不会说话
真实的话是客观的真，真诚的话是主观的真。真诚的话往往比真实的话更有效。
32．拒绝争辩---与其夸夸其谈，不如沉默是金
那种夸夸其谈，什么事都能发表自己高见的人，往往是半桶水。
33．拒绝争辩---不要当面指出他人错误
即使你说的绝对是真理，也没有必要在大庭广众之中指出别人的谬误。
34．拒绝争辩---不能让好辨成为习惯
如果你还希望不断进步，就必须虚怀若谷，不断学习，任何人都没有理由骄傲自满。
35．以柔克刚---给别人搭台阶
即使你神通广大，也应该知道强中更有强中手，何时何地都没有理由为难别人。
36．以少胜多---委婉表达胜过直言不讳
能够拿自己开刷的人不是圣人也是君子。
37．以少胜多---吃亏也要履行诺言
一言既出驷马难追，信誉比金钱更重要，宁可吃亏也要守信。
38．少跟人唱反调---说话要随机应变
含蓄的表达比直接表露更有效，因为含蓄给对方留下了选择的余地，也给自己准备了回旋的空间。
39．少跟人唱反调---尽量避免正面冲突
很多时候，只要一方表现出的高姿态，比如勇于承认错误，另一方的低姿态（得理不饶人）也会向高姿态靠拢，所谓给对方一个台阶，用幽默调节一下情绪。
如果你尽量地跟对方保持一致，你的话就很容易被对方接受。
40．少跟人唱反调---与人交往要谦虚
说话是一种弹性很大的活动，即使你胸有成竹，也不妨用谦虚的态度来表达无可争辩的事实。
41．少指责多赞美---赞美之中寄托希望
肯定现有的成绩是必要的，而肯定成绩的目的还在于激发将来取得更大的成绩。
42．少指责多赞美---赞美之中传授经验
高明的赞美决不是简单的“不错，漂亮，伟大”之类的词语的堆砌，而是借赞美的同时把成功者的经验和方法传授给别人，实现资源共享。
43．少指责多赞美---赞美之中寓含道理
十全十美的好和百分之百的坏都是不大合乎事实的，因此在肯定成绩的同时也应该指出改进的方向
如果你能够克服当中说话的恐惧，那么你就不仅仅会变得能言善辩，拥有好口才，而且对你的其他方面也会产生潜移默化的影响。
2．克服恐惧心理---真话最能感动听众
说话时，尽管你又热情，尽管你有技巧，可是你的话都是不着边际的胡扯瞎说，也是不行的，你说话时必须围绕着一个中心，把自己的意思合理归类，把问题讲明白，你用到的事例应该与这个中心保持一致，这些都是说话的最基本要求，但是有一点需要注意，你的话必须是发自内心的。谈话时有目的的，目的不同，详略，重点地选择等也应该有所不同，否则，你的话就不能表达你的思想。
3．克服恐惧心理---真情胜过滔滔不绝
在交谈中，感情的真切流露要比讲究语言华丽更重要，评价一个人说话是否有魅力，其标准不是他的讲话多么流畅，多么滔滔不绝，而是他的感情是否发自内心的真诚。
4．打有把握之仗---要说话就该做好准备
俗话说；有备无患，一个人之所以害怕在众人面前讲话，往往是自己的准备工作不到位，心里没底。有一点必须明白，无论在什么情况下，都不能打无把握的仗。
5．打有把握之仗---弄清楚才能把话说明白
“以己昏昏，使人昭昭”，这是很多人失败的主要原因。如果你对自己所说的东西了如指掌，你怎么可能说不明白呢?
6．打有把握之仗---话需要通俗易懂方能流传久远
说话要简洁明白，切忌眉毛胡子一把抓，抓不住要领，又显的罗嗦。要想别人明白你的话，那么你说的话就要条理清楚，先说什么后说什么。
7．打有把握之仗---记住对方的名字就能赢得好感
名字虽然只是一个人的代号，可是人们对自己的名字还是非常重视的。在说话过程中记住对方的名字是获得对方好感的有效途径之一。
8．打有把握之仗---多读好书，增加见识
如果你决心读书，并坚持下去，你的词汇量必然逐渐地丰富起来，你的语言就能变得更优雅，慢慢地，你也就具有了你所读书中的主人公的荣耀，美丽及高贵气质。
9．打有把握之仗---研读经典，锻炼思路
英国桂冠诗人每天研究圣经，大文豪托尔斯泰把《新约福音》读了又读，能够完整得背诵下来，罗斯金的母亲每天逼他背诵圣经里的章节，又规定每年要把整本圣经大声朗读一遍，一点不能遗漏。福克斯经常高声朗读莎士比亚的作品，以改进他的演讲风格。林肯能过很熟练的背诵柏恩斯，布朗宁等人的诗集，在他的办公室放着一本拜伦的诗集。
如果你感到自己的思路不够明确的时候，研读一片思路清晰结构严谨的文章，你的思路就会清晰起来。
10．培养说话热情--用理想激发干劲
埃默生说，无热沉即无伟大。这不只是一句带有文学色彩的修饰语，更是一座通往成功之路的航标。
11．培养说话热情--用想象提高自信
就心理健康和生理健康两方面而言，当众训练说话是有好处的，这种训练的好处就是能够培养出一种能力，让别人能够看到你的心灵。在一个人努力这样去做并且发现自己不断进步时，就会发现，一个人正在人们心目中塑造一种前所未有的美好形象，产生出一种前所未有的震撼力。
12．培养说话热情--用激情感动听众
只要你充满激情，你的听众就会被你感染。
13．用独特的方式打动人--亲身经历最能感动人
自己的独特经历，经过一段时间的积淀，会形成一种独特的东西，这种独特一般都能吸引听众的耳朵，满足人们某种心理需要。
14．用独特的方式打动人-现实素材最有个性
不要以为文章写得好就能把话说好，书面语和口语是不同的，企图把讲稿背熟就去演讲的人，往往都会以失败告终。
15．用独特的方式打动人--用个人生活增加趣味
在准备演讲的过程中，如果能把自己生活中有意义或有趣的经历融入其中，那么你的演讲一定能让听众着迷。
16．用独特的方式打动人--淡化内容排除自我
在现实生活中，有很多事情都不尽如人意，如果能面对矛盾，站在对方的立场上，多为对方着想，你的思想就升华了。
17．用适当的话题感染人---把听众请进你的谈话中
让听众参与到你的谈话之中，你就跟听众结成了统一战线，你的谈话就更容易被接受。
18．用适当的话题感染人---迎合对方的观点
按照对方的思路说话，就能降低摩擦系数，增加说话的效果。
19．增加语言的魅力---勇敢的幽自己一默
我们应该善待别人也善待自己，对自己身体的缺陷，也应该采取宽容的态度。如果你以轻松的心态来对待自己的缺陷，你的生活就会充满愉快，你的心情就会变得明朗。
20．增加语言的魅力---用幽默打开交流通道
幽默是一种高级智力活动，幽默语言如同润滑剂，能有效降低人们之间的摩擦系数，消灭对方的怒火，减轻对方的怒气，化解冲突和矛盾，并能使我们从容地摆脱沟通中遇到的困境。
21．增加语言的魅力---用比喻把话说得更清楚
很多事情都可以用打比方的形式说清楚，虽然这个比方不一定准确无误，但是它形象生动，通俗易懂，人们容易记住。
22．增加语言的魅力---准确使用恰当词语
准确地使用一个词语，不仅要知道这个词的基本意义，还必须了解其感情色彩，否则你会闹笑话的。
23．选择合适的方法---严肃的话轻松说
用风趣的方式处理严肃的问题比直截了当地处理更易让人接受。
24．选择合适的方法---正面的话反面说
正话反说有时能起到出人意料的效果。
25．把握说话的时机---睁大眼睛看清对方的脸色
你的话能不能被对方接受，不仅仅跟谈话内容有关，还和对方的心情，处境等多种因素有关。
26．以技巧消除误解---暗示对方令其感悟
与其直接指出对方的错误，不如诱导对方主动承认错误。
27．以技巧消除误解---讲清批评的理由克制暴躁的情绪
只要能够动之以情，晓之以理，言辞恳切，方法得当，就能在批评是增加亲和力，激发对方改正错误的积极性。
28，用巧辩应付诡辩---顺意反诘，让对方学会反思
谁都犯过错误，因此当发现别人的不足时，用最大的宽容去对待别人的错误，否则你可能会变成一个只看到别人缺点而忽视自己缺点的人。
29．用巧辩应付诡辩---顺手牵羊，把对方推向荒谬
对付胡搅蛮缠的人，最好的办法就是把它荒唐的说法推向极致，使他自己都觉得下不了台。
30．少说多听---忠言不逆耳更利于行
即使是忠言，最好也要涂上一点蜜，，何必一定要逆耳呢。
31．少说多听---少说话不是不会说话
真实的话是客观的真，真诚的话是主观的真。真诚的话往往比真实的话更有效。
32．拒绝争辩---与其夸夸其谈，不如沉默是金
那种夸夸其谈，什么事都能发表自己高见的人，往往是半桶水。
33．拒绝争辩---不要当面指出他人错误
即使你说的绝对是真理，也没有必要在大庭广众之中指出别人的谬误。
34．拒绝争辩---不能让好辨成为习惯
如果你还希望不断进步，就必须虚怀若谷，不断学习，任何人都没有理由骄傲自满。
35．以柔克刚---给别人搭台阶
即使你神通广大，也应该知道强中更有强中手，何时何地都没有理由为难别人。
36．以少胜多---委婉表达胜过直言不讳
能够拿自己开刷的人不是圣人也是君子。
37．以少胜多---吃亏也要履行诺言
一言既出驷马难追，信誉比金钱更重要，宁可吃亏也要守信。
38．少跟人唱反调---说话要随机应变
含蓄的表达比直接表露更有效，因为含蓄给对方留下了选择的余地，也给自己准备了回旋的空间。
39．少跟人唱反调---尽量避免正面冲突
很多时候，只要一方表现出的高姿态，比如勇于承认错误，另一方的低姿态（得理不饶人）也会向高姿态靠拢，所谓给对方一个台阶，用幽默调节一下情绪。
如果你尽量地跟对方保持一致，你的话就很容易被对方接受。
40．少跟人唱反调---与人交往要谦虚
说话是一种弹性很大的活动，即使你胸有成竹，也不妨用谦虚的态度来表达无可争辩的事实。
41．少指责多赞美---赞美之中寄托希望
肯定现有的成绩是必要的，而肯定成绩的目的还在于激发将来取得更大的成绩。
42．少指责多赞美---赞美之中传授经验
高明的赞美决不是简单的“不错，漂亮，伟大”之类的词语的堆砌，而是借赞美的同时把成功者的经验和方法传授给别人，实现资源共享。
43．少指责多赞美---赞美之中寓含道理
十全十美的好和百分之百的坏都是不大合乎事实的，因此在肯定成绩的同时也应该指出改进的方向
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教你几个实用方法
1、锻练口齿，多念报纸，每天一小时，一张报纸都念一遍，不放弃任何一个版面，包括广告板块。
2、培养逻辑思维能力，学会把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干。
3、多与人沟通，尤其是辩论，在实践中提高表达能力。
4、不要羞涩，不要腼腆，而且这和培养外语会话能力、和减肥等一样，都是循序渐进慢慢改变的过程，是量变到质变的过程，少则半年，多则一两年。如果能坚持，相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观。
口才＝口＋才
本回答被提问者采纳
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锻炼口才
为你提供一个方案
1：首先对于口齿进行训练
对于一些俗话说“别嘴”的字进行多次阅读
进行闪电补习 读大量绕口令 可以尽量慢读 要的是读准
2：对于语速进行训练
把身边的熟悉的报纸
课本等等 找来快速阅读
最好是找你熟悉的
越熟悉越好的文章进行阅读
注重的是快 ！快！ 快！
3：重拾绕口令 把绕口令快速阅读
练习 像学相声的一样嘻嘻
4：大量阅读书籍 收集好词好句
精词精句 学会
记牢
5：最重要的在这里 ！！！
要多说话
善于说话
多交流
这样才能运用以上4条的成果
展示自己的成果
..
好了就这些了
只要你能够按照我的方案来做
我觉得一定没错
因为我就练成了
亲身经验 呵呵
为你提供一个方案
1：首先对于口齿进行训练
对于一些俗话说“别嘴”的字进行多次阅读
进行闪电补习 读大量绕口令 可以尽量慢读 要的是读准
2：对于语速进行训练
把身边的熟悉的报纸
课本等等 找来快速阅读
最好是找你熟悉的
越熟悉越好的文章进行阅读
注重的是快 ！快！ 快！
3：重拾绕口令 把绕口令快速阅读
练习 像学相声的一样嘻嘻
4：大量阅读书籍 收集好词好句
精词精句 学会
记牢
5：最重要的在这里 ！！！
要多说话
善于说话
多交流
这样才能运用以上4条的成果
展示自己的成果
..
好了就这些了
只要你能够按照我的方案来做
我觉得一定没错
因为我就练成了
亲身经验 呵呵
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首先要有自信；其次是坚持自己的语言训练；最后抓住在公共场合发言的机会，努力去做，发现并改正缺点。
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教你几招，让你拥有好口才！
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