怎样才能摆脱上课玩手机的坏习惯，戒除网瘾？把心思放在学习上？
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习惯成自然，你经常上网的话就会自然而然的成了一种习惯。当你想摆脱的时候却很难做到，对于网瘾激励人的话语说得容易却很难入心。对游戏产生排斥感，有助于戒掉网瘾。心里对策：你可以这样心理暗示，电脑有辐射，对身体不好，容易近视，戴眼镜很多人都觉得很麻烦的，电脑里的游戏你一辈子都玩不完，任务，升级等都是虚幻的，难道你愿意用青春去换游戏人生吗？人生如游戏，游戏无人生。难道你的青春对你来说是那么的廉价吗？当然你的回答是否定的，青春是有限的，要懂得去珍惜它，古人用“玩物丧志”来告诫自己，前车之鉴，一定要吸取教训。其它对策：建议去看读者之类的书或是自己喜欢看的书籍，来充实自己并且代替网瘾，看一本好书对你以后的人生很有帮助，让你受益一生。人如果不勤奋努力，堕落给谁看？（人也就这一辈子，要好好把握）做一个能够驾驭自己的人，而不是被游戏所驾驭，深陷其中不能自拔。你戒掉网瘾的决心不是很坚定（还是会纵容自己），我能做的就是让你戒掉网瘾的决心更加坚定，关键还是靠自己摆脱网瘾。希望我的回答能够帮到你。
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