秋葵对人有什么好处

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沐沐0105
2015-09-30 · 知道合伙人生活技巧行家
沐沐0105
知道合伙人生活技巧行家
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秋葵的作用
1.助消化,护肠胃
黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。
2.降血脂
黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。
3.耐缺氧
可提高耐缺氧能力。
4.保护肝脏
黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。
5.防肠癌
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。

6.补钙
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。
7.减肥
黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物; 延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病。
8.补肾
黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升,这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。
9.去疲劳
对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力,当然这对所有人群均有此效果。
10.装饰
秋葵植株高,夏、秋开花,花大美丽,适用于篱边、墙角点缀,包可作林缘、建筑物旁和零星空隙地的背景材料。
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2019-05-29 · 和怡文一起探索食物背后的故事
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网传秋葵是抗癌克星、植物黄金,这其实没什么科学依据,把秋葵当做一个普通的蔬菜就好,它本身是一个适合各类人群食用的优质蔬菜。低糖、低升糖指数,它的粘液是多糖类物质,属于膳食纤维,对促进肠道蠕动、改善便秘非常的有好处。

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啊往事知多少
2014-08-09 · TA获得超过41.9万个赞
知道顶级答主
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秋葵含有水溶性纤维果胶、半乳聚糖,以及阿拉伯树胶,皆属于水溶性膳食纤维,除了可以降血压、帮助消化,对预防大肠癌也有帮助。水溶性膳食纤维吃了会有饱足感,对控制体重也有帮助。
  秋葵还含有丰富的维生素A及β-胡萝卜素,对视网膜健康、维护视力、增加身体的抵抗力、强化免疫系统及抗发炎作用也有不错的功效及作用。维生素A及β-胡萝卜素可以抑制不正常细胞的生成,因此也能预防癌症的发生。除此之外,秋葵亦能维持健康及湿润的内外表皮,像消化管道、尿道、生殖管道、皮肤及肺;所以,对于保护胃黏膜及预防胃溃疡也有帮助。
祝生活愉快,望采纳,谢谢
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健十商城官方客服
2019-08-28 · 健十商城食品保健品奶粉辅食化妆品购物平台
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健十商城是食品保健品奶粉辅食化妆品全球购专属购物平台 ,厂家直供、品质保证,专业健康打造;买的放心、用得安心,在线质量追溯!
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1.有益胃肠。黄秋葵里含有大量的果胶和多糖,这两种物质可以促进我们胃肠道蠕动和胃液的分泌,能够保护胃壁、增加食欲、改善便秘和消化不良等;黄秋葵具有保护肝脏功效,所以胃肠不好的人群、有慢性肝炎的人群都可以经常食用黄秋葵!
2.黄秋葵还是补钙佳品。
3.补肾益精。
4.减脂。因黄秋葵的脂肪和热量都很低,还含有丰富的蛋白质和维生素,成为了减肥人群的钟爱食材,减肥时食用既控制了热量的摄入又补充了人体所需的维生素。
5.美容护肤。黄秋葵中富含大量的维生素c,具有美白和抗氧化的作用,让我们的皮肤变得白皙细腻有光泽。
可直接用黄秋葵复合辅食营养补充品:由黄秋葵粉、枸杞子粉、山药、番茄粉、玛咖粉、油菜花粉、阿萨伊果、无花果、山楂、沙棘、覆盆子、桑椹、苦瓜、燕麦等成分制成,每日一次,补充每日所需。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
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就是职院新生Ay
2020-09-24 · TA获得超过1.2万个赞
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