上一年的倒班有什么危害

一个月上夜班一个月上白班这样轮危害大不大?... 一个月上夜班 一个月上白班 这样轮
危害大不大?
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梦境6216
2014-07-05 · TA获得超过465个赞
知道小有建树答主
回答量:212
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经常倒班对身体危害是最大的。

会造成生物钟紊乱 降低免疫力 使人体免疫系统更容易受到侵害
上夜班的时候 白天休息把屋里弄得黑一点 让大脑更好的休息
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