Question

什么茶最适合想要减肥的人喝？

如题

Answer 1

.荷叶茶 原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次

Answer 2

大红袍在一定程度上是具有减肥效果的，但是喝茶是为修身养性，不可能像药物那样明显，建议楼主，管住嘴，迈开腿，科学健康减肥

Answer 3

可以喝 一贯熟茶。
喝茶减肥主要有三类茶，按效果由弱到强依次为绿茶、乌龙茶、普洱茶。
普洱茶中一贯熟茶减肥效果很好！

Answer 4

运动减肥挺好的哈，每天吃青菜可不好哦
其实不用纠结肥胖这个烦恼，我把我的方法告诉你吧，以前我的很肥的，男友都老是说我，最后还是看了（任涵去脂 ）这则文彰瘦下来的，告诉你了，你去钢上嗖那个。减肥成功了可别忘了我哦！
快速减肥一般都会伤害自己的身体的，建议你还是通过的科学方法减肥，有效方便的减肥方法重要的是养成好的生活习惯。养成了好习惯，你就可以既有效又方便地瘦下来。
1、 合理安排三餐：早餐要吃饱，要注意营养，还可以适当增加蛋白质丰富的豆制品和奶制品。
午餐八分饱，可以吃一些新鲜蔬菜、鱼类和瘦肉。晚餐要吃的清淡和容易消化。不要吃夜宵，吃夜宵很容易导致肥胖。
2、 饮食要遵循“三低一无”原则，即低糖、低盐、低脂肪、无酒精。不要吃油炸食品，少吃零食，特别是在看电视、
看电影的时候持零食，这样很容易吃过多。少喝饮料，多喝水。请尽量从薄荷核心食物选择营养健康的食物。
3、 养成定时做运动的习惯。不一定要很剧烈的运动，可以选择一些比较轻松的运动，如慢跑、做操。

Answer 5

你要减肥的话，我比较推荐喝绿茶。