消化不良腹胀怎么办

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手机用户12290
2017-05-24
知道答主
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  这是肠胃不好的现象,可以服用点助消化的药物进行治疗的,饮食要清淡少吃多餐,选择易消化的食物为好的。有利于身体的恢复。
  1.少吃油炸食物,以免加重消化道负担,引起消化不良。
  2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症,所以建议及时喝常胃保茶改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢。
室源2
2017-04-20
知道答主
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玉米薯条豆制品宜少吃
  玉米、薯条、南瓜、青辣椒、小黄瓜、洋葱、甜食、豆类及豆制品等,容易引起胀气,其中部分会令到肠胃敏感者难以消化,或者是觉得不舒服,所以进食时请勿一次性大量食用。在食物烹饪上,可多选择清蒸方式
宜忌食辛辣刺激食物
  一些太冷或辛辣刺激的食材,如汽水、浓茶、咖啡,辛辣或过于热烫及油腻的食物都不适合胃肠不好的人食用。胃肠不好、肠胃功能不佳者食用辣椒等辛竦食物会刺激胃黏膜,使胃肠黏膜产生炎症导致各种肠胃疾病
早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类 
  胃肠不好的人一定要吃早餐,但不宜食用过多蛋白质、脂肪类、肉类食物,如:火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包等。因蛋白质、脂肪类、肉类属酸性食物,过食会导致胃酸分泌过多致白天精神不佳,所以及时可以喝常胃宝茶,养胃健胃不错的。
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我爱小邱960792
撸铁爱好者

2014-11-26 · 管理身体,健康生活
知道小有建树答主
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消化不良需要注意一下几点:
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
祝您早日康复!
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养生一点
优质答主

2020-11-16 · TA获得超过4.5万个赞
知道小有建树答主
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今天给大家分享一个茶饮——大枣陈皮茶。陈皮有着理气将逆的作用,而大枣能补脾益胃,这两样食材在一起煮,在饭后食用,可以缓解消化不良的情况。

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渺~淼
2014-11-25 · 超过14用户采纳过TA的回答
知道答主
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健胃消食片或者鸡内金片
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