是不是每个人都会掉头发
28个回答
2020-08-27
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人一天掉100根以内的头发算正常。但是需要注意的是要是每天掉发超过100根,且这个时间段超过3个月,同时,伴有头顶部的头发变少、发际线后移等情况时,就要考虑脱发的可能了。
平时要注意:
一:多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜,菠菜,小白菜,西兰花等。
二:保持开朗乐观的心情,充足的睡眠。
三:多锻炼,不要吃油腻和辛辣的食物。
四:最重要的是服用发特浓营养素,补充发根营养,防止掉发,促进新发生长。
平时要注意:
一:多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜,菠菜,小白菜,西兰花等。
二:保持开朗乐观的心情,充足的睡眠。
三:多锻炼,不要吃油腻和辛辣的食物。
四:最重要的是服用发特浓营养素,补充发根营养,防止掉发,促进新发生长。
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掉发可以从以下几点来改善:1、精神压力是造成脱发的主要原因之一,学会放松自己的心情,不要一味的纠结于脱发这件事上面。2、学会劳逸结合,运动的同时也要保证睡眠充足。3、合理安排饮食,不要过度的节食也不要暴饮暴食,饮食还是清淡一些好,同时也要戒除烟酒。4、经常按摩按摩头皮,头皮按摩能促进血液循环,促使头发的生长良好,并且能延长头发的寿命。5、保持头皮清洁,但是注意水温不要过高,会对头皮造成一定的伤害,进而出现脱发的情况。
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是的 中药治疗
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